Правила форума


Не переступайте черту, за которой вас начали бы бить в реале. Только вместо драки у нас прдупреждения и баны. Будьте взаимовежливы насколько это возможно. Ваши враги любят стучать на ваши оскорбления и тем самым отправлять вас в бан.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2989 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 150  След.
Качков тред. 
Автор Сообщение
Grub Killer
Ветеран холиворов
Предупреждения: 1
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 8


Nserlamo
Nserlamo
Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:07
Сообщения: 26984
Карма: 4498
Награды: 18
Awesome Trophy (1) Gopnik Medal (1) OldSchool Medal (1) Halo Medal (1) Xbox Medal (1)
RROD Trophy (1) X-control Medal (1) Mushroom Medal (1) Original Voice Medal (1) Playboy Medal (1)
Slowpoke Medal (1) Kamikaze Medal (1) likeU medal (1) Silver Cross Honorably (1) Игрок в Шедевры (1)
TV-Shows Medal (1) Last HP Medal (1) XONE medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):
Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

Может тогда и не стоит подобными делами заниматься? :ploho:

_________________
Изображение


26 июл 2013, 20:48
Профиль ICQ
♚сонибог♚
Графоман
Забанен

Рейтинг статей: 15
Автор темы


Poloten4ikS
Poloten4ikS
Зарегистрирован: 17 июл 2011, 23:27
Сообщения: 19603
Откуда: Крым
Карма: 3908
Награды: 12
Awesome Trophy (1) Oligarch Medal (1) Dualshock Medal (1) Орден Почётного Сонибоя (1) Slowpoke Medal (1)
TV-Shows Medal (1) УПРТ Медаль (1) Last HP Medal (1) Shiva Trophy (1) Naughty Medal (1)
PS4 Trophy (1) World War III - ready medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):
Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

у меня кстати спина тоже болит(в школе был сколиоз, а потом я ещё усугубил все это дело что года 3 сидел на продавленном стуле в положении закинув ногу за ногу :okey: ), так что я над головой всякую хуйню стараюсь не поднимать, именно поэтому хочу заказать тренажер, что бы например при тяге сверху нагрузка на поясницу была минимальная, по той же причине не могу упражнения на пресс выполнять на полу, на ковре к примеру, давит в поясницу, у меня там косточка выпирает крапаль :petrosyan: так что хочу взять скамью для пресса.

_________________
Пацану Господь за брата...
Изображение
Изображение
Изображение


26 июл 2013, 20:48
Профиль
Existence is an illusion
MadAnimeTeam

Рейтинг статей: 0


AlexGray130
alexclark130
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 02:58
Сообщения: 28507
Откуда: from ZA WARUDO
Карма: 2114
Награды: 14
Troll Medal (1) Awesome Trophy (1) Nomad Medal (1) Oligarch Medal (1) Youtube Gamer Medal (1)
Dualshock Medal (1) Platinum Medal (1) OldSchool Medal (1) Steam Medal (1) Original Voice Medal (1)
Slowpoke Medal (1) True Pokemon (1) Slash Medal (1) Souls Fan (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):
Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

Может тогда и не стоит подобными делами заниматься? :ploho:

Сказали, что если буду переусердствовать с тяжестями, то может частично парализовать.
Собсно поэтому в армию не взяли.
Как нет? Как я тогда тянок цеплять буду? :fa:

_________________
Изображение


26 июл 2013, 20:52
Профиль
Grub Killer
Ветеран холиворов
Предупреждения: 1
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 8


Nserlamo
Nserlamo
Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:07
Сообщения: 26984
Карма: 4498
Награды: 18
Awesome Trophy (1) Gopnik Medal (1) OldSchool Medal (1) Halo Medal (1) Xbox Medal (1)
RROD Trophy (1) X-control Medal (1) Mushroom Medal (1) Original Voice Medal (1) Playboy Medal (1)
Slowpoke Medal (1) Kamikaze Medal (1) likeU medal (1) Silver Cross Honorably (1) Игрок в Шедевры (1)
TV-Shows Medal (1) Last HP Medal (1) XONE medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Shauuun писал(а):
Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

_________________
Изображение


26 июл 2013, 21:13
Профиль ICQ
♚сонибог♚
Графоман
Забанен

Рейтинг статей: 15
Автор темы


Poloten4ikS
Poloten4ikS
Зарегистрирован: 17 июл 2011, 23:27
Сообщения: 19603
Откуда: Крым
Карма: 3908
Награды: 12
Awesome Trophy (1) Oligarch Medal (1) Dualshock Medal (1) Орден Почётного Сонибоя (1) Slowpoke Medal (1)
TV-Shows Medal (1) УПРТ Медаль (1) Last HP Medal (1) Shiva Trophy (1) Naughty Medal (1)
PS4 Trophy (1) World War III - ready medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Shauuun, можешь ещё такое упражнение попробовать, если тяжело с закинутыми ногами то можно на полу держать. Тоже по 3 подхода делай.
Изображение
ну а в идеале помимо отжиманий и прочего ещё бы тебе скамью для жима взять, нагрузки на спину нет, зато качает почти все основные группы мыщц. Сам себе ее хочу да денег пока нет :huang:
Изображение

_________________
Пацану Господь за брата...
Изображение
Изображение
Изображение


26 июл 2013, 21:16
Профиль
Existence is an illusion
MadAnimeTeam

Рейтинг статей: 0


AlexGray130
alexclark130
Зарегистрирован: 19 мар 2012, 02:58
Сообщения: 28507
Откуда: from ZA WARUDO
Карма: 2114
Награды: 14
Troll Medal (1) Awesome Trophy (1) Nomad Medal (1) Oligarch Medal (1) Youtube Gamer Medal (1)
Dualshock Medal (1) Platinum Medal (1) OldSchool Medal (1) Steam Medal (1) Original Voice Medal (1)
Slowpoke Medal (1) True Pokemon (1) Slash Medal (1) Souls Fan (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):
Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

Приходит время, когда и на них кончаются игры и тут набегает тлен :drake:

_________________
Изображение


26 июл 2013, 21:20
Профиль
Grub Killer
Ветеран холиворов
Предупреждения: 1
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 8


Nserlamo
Nserlamo
Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:07
Сообщения: 26984
Карма: 4498
Награды: 18
Awesome Trophy (1) Gopnik Medal (1) OldSchool Medal (1) Halo Medal (1) Xbox Medal (1)
RROD Trophy (1) X-control Medal (1) Mushroom Medal (1) Original Voice Medal (1) Playboy Medal (1)
Slowpoke Medal (1) Kamikaze Medal (1) likeU medal (1) Silver Cross Honorably (1) Игрок в Шедевры (1)
TV-Shows Medal (1) Last HP Medal (1) XONE medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):
Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

Приходит время, когда и на них кончаются игры и тут набегает тлен :drake:

С 2006 года выходят одни шедевры. :yeah:

_________________
Изображение


26 июл 2013, 21:49
Профиль ICQ
Lost Paradise
Classic Gamer
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 34

Зарегистрирован: 09 сен 2010, 02:16
Сообщения: 35911
Карма: 1525
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):
Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

тот кто не хочет заниматься всегда найдет причину этого не делать :kaz3: :kaz3: при подтягиваниях большую часть нагрузки можно перекинуть на руки , так что дерзай :uwe:


26 июл 2013, 22:24
Профиль
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов

Рейтинг статей: 46

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 19:53
Сообщения: 20011
Откуда: Москва
Карма: 3674
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Nihiluum писал(а):
при подтягиваниях большую часть нагрузки можно перекинуть на руки , так что дерзай

бред, подтягивание - базовое упражнение на широчайшие спины, и перекидывать на руки нет смысла - лучше тогда с гантельками просто делать


а вообще - главное начать, и не бросить через 3-4 месяца.. вот дома будешь хуй забивать, а в зале не получится - деньги уплачены, жалко не ходить.. у меня первый результат начал появляться спустя 5-6 месяцев, и нормально так попёр..


щас вот 5ый день подряд в зал хожу, устаёт нереально :okey: :okey: :okey:

_________________
Изображение


27 июл 2013, 00:04
Профиль
Grub Killer
Ветеран холиворов
Предупреждения: 1
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 8


Nserlamo
Nserlamo
Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:07
Сообщения: 26984
Карма: 4498
Награды: 18
Awesome Trophy (1) Gopnik Medal (1) OldSchool Medal (1) Halo Medal (1) Xbox Medal (1)
RROD Trophy (1) X-control Medal (1) Mushroom Medal (1) Original Voice Medal (1) Playboy Medal (1)
Slowpoke Medal (1) Kamikaze Medal (1) likeU medal (1) Silver Cross Honorably (1) Игрок в Шедевры (1)
TV-Shows Medal (1) Last HP Medal (1) XONE medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
vadimonster, а мог бы в игры играть и духовно развиваться. :yoba: :figa:

_________________
Изображение


27 июл 2013, 09:48
Профиль ICQ
Tolerance Warrior
Элитное Подразделение По Борьбе С Пекабродством
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 0


SAW-MEN
Зарегистрирован: 23 май 2013, 15:40
Сообщения: 7271
Карма: 1102
Награды: 4
Troll Medal (1) Oligarch Medal (1) Last HP Medal (1) It's okei medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
nserlamo, и быть таким же дрищем как ты, которого любой нормальный хач с вертушки ушатает :yoba: :figa:

_________________
ИзображениеИзображениеИзображение


27 июл 2013, 10:20
Профиль
Grub Killer
Ветеран холиворов
Предупреждения: 1
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 8


Nserlamo
Nserlamo
Зарегистрирован: 17 дек 2011, 13:07
Сообщения: 26984
Карма: 4498
Награды: 18
Awesome Trophy (1) Gopnik Medal (1) OldSchool Medal (1) Halo Medal (1) Xbox Medal (1)
RROD Trophy (1) X-control Medal (1) Mushroom Medal (1) Original Voice Medal (1) Playboy Medal (1)
Slowpoke Medal (1) Kamikaze Medal (1) likeU medal (1) Silver Cross Honorably (1) Игрок в Шедевры (1)
TV-Shows Medal (1) Last HP Medal (1) XONE medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Sony Snake, я не дрищь нихуя, а хотел бы им быть. :okey:

_________________
Изображение


27 июл 2013, 10:21
Профиль ICQ
♚сонибог♚
Графоман
Забанен

Рейтинг статей: 15
Автор темы


Poloten4ikS
Poloten4ikS
Зарегистрирован: 17 июл 2011, 23:27
Сообщения: 19603
Откуда: Крым
Карма: 3908
Награды: 12
Awesome Trophy (1) Oligarch Medal (1) Dualshock Medal (1) Орден Почётного Сонибоя (1) Slowpoke Medal (1)
TV-Shows Medal (1) УПРТ Медаль (1) Last HP Medal (1) Shiva Trophy (1) Naughty Medal (1)
PS4 Trophy (1) World War III - ready medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
вот заебись фигурка у него, хочу такую же :okey:
ИзображениеИзображение
ну или хотя бы такую, более реальный вариант :huang:
ИзображениеИзображение
за годик можно набрать :petrosyan:
кстати джиган ща похудел, раньше толстый был
ИзображениеИзображение :petrosyan:

_________________
Пацану Господь за брата...
Изображение
Изображение
Изображение


29 июл 2013, 02:58
Профиль
PlayBoss
Licensed to kill
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 16


kotikbox
kotik_ps_rus
kotik_pc
Зарегистрирован: 18 апр 2012, 16:21
Сообщения: 36012
Откуда: ODESSA/UA
Карма: 2457
Награды: 8
Troll Medal (1) Oligarch Medal (1) Believe Medal (1) OldSchool Medal (1) Halo Medal (1)
X-control Medal (1) Меценат (1) Playboy Medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
бля, надо в тренажерку пиздохать, а то прихуел малость :huang:

_________________
ИзображениеИзображение


29 июл 2013, 03:08
Профиль
Мальчиик,ты ничего не перепууутал?
опытный фанбой

Рейтинг статей: 8


MadMeFed
Зарегистрирован: 05 янв 2011, 18:27
Сообщения: 6301
Откуда: Из мира где правит Kaвайная консоль....
Карма: 424
Награды: 1
Slowpoke Medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Shauuun писал(а):
Хочу стать качком

Shauuun писал(а):
цеплять няшных тян

:povar:

_________________
Изображение


29 июл 2013, 03:09
Профиль
PlayBoss
Licensed to kill
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 16


kotikbox
kotik_ps_rus
kotik_pc
Зарегистрирован: 18 апр 2012, 16:21
Сообщения: 36012
Откуда: ODESSA/UA
Карма: 2457
Награды: 8
Troll Medal (1) Oligarch Medal (1) Believe Medal (1) OldSchool Medal (1) Halo Medal (1)
X-control Medal (1) Меценат (1) Playboy Medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
nserlamo писал(а):
Sony Snake, я не дрищь нихуя, а хотел бы им быть. :okey:

жри кефир и ничего более. поможет :huang:

_________________
ИзображениеИзображение


29 июл 2013, 03:10
Профиль
♚сонибог♚
Графоман
Забанен

Рейтинг статей: 15
Автор темы


Poloten4ikS
Poloten4ikS
Зарегистрирован: 17 июл 2011, 23:27
Сообщения: 19603
Откуда: Крым
Карма: 3908
Награды: 12
Awesome Trophy (1) Oligarch Medal (1) Dualshock Medal (1) Орден Почётного Сонибоя (1) Slowpoke Medal (1)
TV-Shows Medal (1) УПРТ Медаль (1) Last HP Medal (1) Shiva Trophy (1) Naughty Medal (1)
PS4 Trophy (1) World War III - ready medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
бля если все срастется, то именно эта скамья будет моя :awesome17: :awesome17: :awesome17:
Изображение
пока 50/50, непонятки какие-то, вроде ее уже другой кто-то хочет, в общем завтра узнаю точно :huang:
И ставить ещё мне ее негде, надо чето думать :okey:
и ещё там пару вещиц заказал, передумал я брать китайские и отечественные тренажеры :petrosyan: , хочу все кеттлер :yeah:
Правда потратил все деньги что были отложены на ps4 и игори :huang:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
лан пойду покурю :petrosyan:

_________________
Пацану Господь за брата...
Изображение
Изображение
Изображение


29 июл 2013, 03:22
Профиль
PlayBoss
Licensed to kill
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 16


kotikbox
kotik_ps_rus
kotik_pc
Зарегистрирован: 18 апр 2012, 16:21
Сообщения: 36012
Откуда: ODESSA/UA
Карма: 2457
Награды: 8
Troll Medal (1) Oligarch Medal (1) Believe Medal (1) OldSchool Medal (1) Halo Medal (1)
X-control Medal (1) Меценат (1) Playboy Medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Полотенце писал(а):
лан пойду покурю :petrosyan:

иди, индюков погоняй :yoba:

Добавлено спустя 48 секунд:
а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же :huang:

_________________
ИзображениеИзображение


29 июл 2013, 03:36
Профиль
♚сонибог♚
Графоман
Забанен

Рейтинг статей: 15
Автор темы


Poloten4ikS
Poloten4ikS
Зарегистрирован: 17 июл 2011, 23:27
Сообщения: 19603
Откуда: Крым
Карма: 3908
Награды: 12
Awesome Trophy (1) Oligarch Medal (1) Dualshock Medal (1) Орден Почётного Сонибоя (1) Slowpoke Medal (1)
TV-Shows Medal (1) УПРТ Медаль (1) Last HP Medal (1) Shiva Trophy (1) Naughty Medal (1)
PS4 Trophy (1) World War III - ready medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Цитата:
а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же

да я уже заказал все что мне нужно :yoba:

_________________
Пацану Господь за брата...
Изображение
Изображение
Изображение


29 июл 2013, 04:12
Профиль
PlayBoss
Licensed to kill
Аватара пользователя

Рейтинг статей: 16


kotikbox
kotik_ps_rus
kotik_pc
Зарегистрирован: 18 апр 2012, 16:21
Сообщения: 36012
Откуда: ODESSA/UA
Карма: 2457
Награды: 8
Troll Medal (1) Oligarch Medal (1) Believe Medal (1) OldSchool Medal (1) Halo Medal (1)
X-control Medal (1) Меценат (1) Playboy Medal (1)
Ответить с цитатой
Сообщение Re: Качков тред.
Полотенце писал(а):
Цитата:
а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же

да я уже заказал все что мне нужно :yoba:

молодец,, отработал медальку Изображение :yoba:

_________________
ИзображениеИзображение


29 июл 2013, 04:30
Профиль
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2989 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 150  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
RSS Feed RSS Feed Channel list Channel list
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Reputation System ©
Русская поддержка phpBB
phpBB SEO
Rambler's Top100