нет зарегистрированных пользователей и 0 ноунейма
твой виделFemshep писал(а):ебальник свой видел?don trawolta писал(а): элитка я
нормальный ебальник,не гори ..по сравнению с твоей рожей казахского биомусора очень даже ничегоFemshep писал(а):
кейв мэн
ладно бы там какой-нить няша мфб хуесосил, но ты к ним явно не относишься
в манямирке обычно работают с пустым грифом и жалуются на проблемы с суставами.Femshep писал(а): удачи жить в манямирке
какое же ты чмо все таки
разумеется ты еблан.это разве володя путин заставлял тебя сутками напролет торчать за компьютером и не вести нормальный для ребенка образ жизни...или это ты тупое ленивое чмо?Femshep писал(а): инвалидов тоже хуесосишь за то, что у них болит чето? ведь это я запрограммировал суставы болеть))) это я себе плоскостопие сделал)) это я се давление увеличил))) это я се тунельный синдром вкачал)))
0
пришел такой в спортзал и без разминки сразу берешь 200кг ебошишь еее)))don trawolta писал(а): если занял скамью для жима и начал работать с пустым грифом
с рождения за компьютером сидел, видимоdon trawolta писал(а): разумеется ты еблан.это разве володя путин заставлял тебя сутками напролет торчать за компьютером и не вести нормальный для ребенка образ жизни...или это ты тупое ленивое чмо?
ты совсем упоротая ебанашка???Femshep писал(а): пришел такой в спортзал и без разминки сразу берешь 200кг ебошишь еее)))
если ты настолько хуев,что в 20 лет от легчайших нагрузок уже болят суставы,то да совершенно очевидно.что большую часть своей жизни ты вел образ тупой ленивой амебыFemshep писал(а): с рождения за компьютером сидел, видимо
потому что ты занимаешься тем же самым. ты ставишь меня в ряд с теми, кто ИЗНАЧАЛЬНО сильнее меня по первому приходу в зал.don trawolta писал(а): почему ты от крайности к крайности бросаешься??
некоторые и в 15 могут больше и что?don trawolta писал(а): которые начинали работать в жиме с весом 40 и более кг сразу....им ска лет по 18 было.
Чёт ты уже перегибаешь. Какая тебе нахуй разница, чем он в зале занимается и что у него болит, так хоть вены не режет и телеки не бьётdon trawolta писал(а):разумеется ты еблан.это разве володя путин заставлял тебя сутками напролет торчать за компьютером и не вести нормальный для ребенка образ жизни...или это ты тупое ленивое чмо?Femshep писал(а): инвалидов тоже хуесосишь за то, что у них болит чето? ведь это я запрограммировал суставы болеть))) это я себе плоскостопие сделал)) это я се давление увеличил))) это я се тунельный синдром вкачал)))
0
не только с этим проблемы. плоскостопие с рождения как бы, притом тяжелая форма. ноги пиздец как деформированы, нужна операцию делать.don trawolta писал(а):
если ты настолько хуев,что в 20 лет от легчайших нагрузок уже болят суставы,то да совершенно очевидно.что большую часть своей жизни ты вел образ тупой ленивой амебы
когда делаю жим ногами, все ноги потом в синяках, потому что сосуды лопаются из-за неправильной нагрузки, потому что все ноги по пизде просто пошли и ничего с этим без операции не поделать. 
о
тогда кули ты прешься в зал чучело?? ты знаешь с твоим физическим состоянием и состоянием мозга к залу нужно тоже подготовиться.хотя бы научиться отжиматься раз двадцать,подтягиваться раз 10 хотя бы.а не приходить как полный уебан в зал к железу и потом жаловаться на суставыFemshep писал(а): У них средние показатели в начале, эдакий ты даун, у меня же были нулевые, поэтому я и начал с самого нуля.
а ты не можешь,ну вот не чмо ли ты??Femshep писал(а): некоторые и в 15 могут больше и что?
Сейчас вроде искривление ног без аппарата Илизарова корректируютFemshep писал(а): 2 месяца примерно ходить со спицами и экзоскелетом
пиздец я тебя логикаdon trawolta писал(а): тогда кули ты прешься в зал чучело?
если не пытаться, то и лучше точно не станет. пиздец, ты реально пещерный человек, если не видишь логики в том, что слабый хочет стать сильнее и постепенно увеличивает нагрузкуdon trawolta писал(а): а ты не можешь,ну вот не чмо ли ты??
у меня проблема не в самих ногах, а в тотальной деформации коленных суставовCitizen Erased писал(а): Сейчас вроде искривление ног без аппарата Илизарова корректируют
ска кретин,читать разучился? не слабым,а убогим нельзя ходить в зал,точнее к нему нужно подготовиться.если у тебя вообще не было никакой,даже ска нулевой физической базы,если ты всю жизнь просидел дома напрягая мышцы только в туалете.если ты даже 20 раз не можешь отжаться,если даже после легкой работы с железом у тебя болят суставы,то да,делать тебе в зале нехуй.это пока не твой уровенб.освой хотя бы программу 5 ти классника по физ-реFemshep писал(а): слабым нехуй делать в спортзале
приседания делать и отжимания пару лет? 
нахуй это, если можно пойти в спортзал и начать с 2 раза меньшего веса, чем делают другие
ыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыыы ой идиот....Femshep писал(а): и как я те накачаюсь в домашних условиях до начального уровня? 0 подтягиваний, 0 отжиманий на брусьях.
судя по тому какое больное ты чмо,приседать ты можешь вообще без веса дятел.у него коленные суставы деформированы а он задумывается приседаниях со штангой,ну не дебил ли??Femshep писал(а): приседания делать
хотя бы полгода.Femshep писал(а): отжимания пару лет?
.Femshep писал(а): нахуй это, если можно пойти в спортзал и начать с 2 раза меньшего веса, чем делают другие
