Готовимся к лету!
Правила форума
Не переступайте черту, за которой вас начали бы бить в реале. Только вместо драки у нас прдупреждения и баны. Будьте взаимовежливы насколько это возможно. Ваши враги любят стучать на ваши оскорбления и тем самым отправлять вас в бан.
Не переступайте черту, за которой вас начали бы бить в реале. Только вместо драки у нас прдупреждения и баны. Будьте взаимовежливы насколько это возможно. Ваши враги любят стучать на ваши оскорбления и тем самым отправлять вас в бан.
-
- Кто здесь?
-
нет зарегистрированных пользователей и 0 ноунейма
- chronocross
- C4rank2
- Сообщения: 10842
- Рега: 07 май 2011, 20:53
- Лайкнул: 3 раза
- Лайкнули: 44 раза
- Награды: 5
Если без груза, то будет просто плоский живет с кубиками. А что бы они выделялись примерно как у культуристов, то придется делать пресс с грузом.а пресс чё-то медленно качается.
Для полного ОФП начни ещё приседать.Я пока-что только отжимаюсь (4 подхода по 40 раз), подтягиваюсь (4 подхода по 10) и качаю пресс (3 подхода по 60)
Отжимаюсь 0, подтягиваюсь 0, но лишнего веса нету. 
А накаченное тело шепке нахуй не нужно. 
Лишь бы силикона вдоволь накачать туда, куда нужно. 
А накаченное тело шепке нахуй не нужно. Лишь бы силикона вдоволь накачать туда, куда нужно.
Для мужиков такие операции есть: в живот под кожу вставляют силиконовые имплантанты такой формы, что кажется, как будто сильные мышцы.а пресс чё-то медленно качается.
- chronocross
- C4rank2
- Сообщения: 10842
- Рега: 07 май 2011, 20:53
- Лайкнул: 3 раза
- Лайкнули: 44 раза
- Награды: 5
Совсем не кушаешь ? Или иммунитет не позволяет ?Отжимаюсь 0, подтягиваюсь 0, но лишнего веса нету.
Уверен, что через N-времени это будет биток с гноем.Для мужиков такие операции есть: в живот под кожу вставляют силиконовые имплантанты такой формы, что кажется, как будто сильные мышцы.
Последний раз редактировалось chronocross 12 апр 2012, 03:22, всего редактировалось 1 раз.
Уговорилcaramba писал(а):Вот так вот блять заходишь в качалку, а там ЛЕТО БЛЯТЬ ПАЦАНЫ А У НАС ЖИРКИ О ДАВАЙТЕ ГАНТЕЛЬКИ ПОТЯГАЕМ И ПРЕСС ПОКАЧАЕМ О ЕБАТЬ ТУТ ДУШНО О КАК НАС МНОГО А ПОХУЙ МЫЖ ВЕСЬ ГОД ХУЙНЁЙ БЛЯТЬ СТРАДАЛИ А ТЕПЕРЬ НАДО КАЧАТЬСЯ НАДО А ТО ЧИКИ НЕ ДАДУТ И ВАЩЕ
"Cyberpunk 2077 = 4-ый блин комом. CD Project обосрались!"
- FanboyHater
- Classic Club Gamer
- Сообщения: 34060
- Рега: 21 июл 2010, 11:04
- Откуда: Виталэнд
- Лайкнул: 285 раза
- Лайкнули: 313 раза
- Награды: 9
- Профиль и ЛС:
Подснежники блять, базу кто делать будет? 
- MadamVandam
- C4rank2
- Сообщения: 14553
- Рега: 28 дек 2010, 23:57
- Откуда: Киев
- Лайкнул: 31 раза
- Лайкнули: 112 раза
- Награды: 3
Все в поряде, к лету готов 
Mac OS/iOS лучшые платформы поколения, MF/В/ has no brains
в прошлом году уже купались в это время - Defiler Deceiver
- MadМолчун
- Сообщения: 2765
- Рега: 09 сен 2011, 13:31
- Награды: 1
Лето, ради лета стоит жить даже Барьяру. 
Я ПК-лох, в ГТА5 не смох!
Зарабатываю 150 тысяч рублей в месяц на ставках в букмекерской конторе:
Самый эпичный троллинг в истории:
@был здесь недавно@
Зарабатываю 150 тысяч рублей в месяц на ставках в букмекерской конторе:
Самый эпичный троллинг в истории:
@был здесь недавно@
- Droticzadrotic
- Элитное Подразделение По Борьбе С Пекабродством
- Сообщения: 29429
- Рега: 23 май 2011, 13:33
- Лайкнул: 464 раза
- Лайкнули: 863 раза
- Награды: 12
Ну я 75 выжму даже если меня напоить избить и рабудить посреди ночи а вообще мой персональный рекорд 150Я пока-что только отжимаюсь (4 подхода по 40 раз)
Молодец-возьми с полки пирожокподтягиваюсь (4 подхода по 10)
Вобщемто 60 раз-показатель типичнова пекадрыща даже если с вытянутыми ногамиБанки на руках уже есть, а пресс чё-то медленно качается.
Пекарь-американская дикая свинья.
PS3 - Maximum speed, Maximum strength, Maximum quality, Maximum possibilities, Maximum advantage !
Под технологичностью консольщики понимают крутую графику и физику а пекари-дерьмовую оптимизацию!
http://www.madfanboy.com/site/madrespekt-itogi -главный жопоразрыватель MFB в 2011 году.
http://madfanboy.com/forum/gordost-i-po ... 25377.html -тролль года 2012.
Absolute karma champion 2012.
http://madfanboy.com/madrespekt-2013-rezultaty -мистер МФБ 2013
gunslinger arcade champion
В сети нашли 150-страничный документ содержащий список ошибок при разработке. В нём упоминаются ПК-версия GTA4 и DirectX 11
"игры на PC" - гуглим 5 лет.
PS3 - Maximum speed, Maximum strength, Maximum quality, Maximum possibilities, Maximum advantage !
Под технологичностью консольщики понимают крутую графику и физику а пекари-дерьмовую оптимизацию!
http://www.madfanboy.com/site/madrespekt-itogi -главный жопоразрыватель MFB в 2011 году.
http://madfanboy.com/forum/gordost-i-po ... 25377.html -тролль года 2012.
Absolute karma champion 2012.
http://madfanboy.com/madrespekt-2013-rezultaty -мистер МФБ 2013
gunslinger arcade champion
В сети нашли 150-страничный документ содержащий список ошибок при разработке. В нём упоминаются ПК-версия GTA4 и DirectX 11
"игры на PC" - гуглим 5 лет.
, или глупый вопрос 
- avenger2991
- MadМолчун
- Сообщения: 2733
- Рега: 08 окт 2010, 16:16
- Откуда: от верблюда
Готов к армии?Ололошкин писал(а):отжимаюсь (4 подхода по 40 раз)
Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Подтягивания лишь укрепляют мышцы, не более того. Так что о банках с таким подходом забудь. Для это надо железо тягать.Mesuka писал(а):Банки на руках от 10 подтягиваний, да ладно
Я с весом 85 столько подтягиваюсь банок нет
Очередной тролль напридумывал себе
Последний раз редактировалось avenger2991 12 апр 2012, 15:22, всего редактировалось 1 раз.
Так они мне и не нужны, это топикстартер про них заливает, а железом я еще в школе переболел.avenger2991 писал(а):Подтягивания лишь укрепляют мышцы, не более того. Так что о банках с таким подходом забудь. Для это надо железо тягать.
Сейчас только подтягивания и гантельки
