Качков тредх

Самые интересные темы обо всем из жизни фанбоев.
Отбираются модераторами.
  • Кто здесь?
  • нет зарегистрированных пользователей и 0 ноунеймов

nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
Аватара пользователя
Сообщения: 27165
Рега: 17 дек 2011, 13:07
Лайкнул: 2
Лайки: 12
Награды: 18
Профиль и ЛС:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal
Xbox Medal RROD Trophy X-control Medal Mushroom Medal
Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal
Last HP Medal XONE medal

26 июл 2013, 20:48

Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

Может тогда и не стоит подобными делами заниматься? :ploho:
Изображение

Полотенце
№7
№7
Аватара пользователя Автор темы
Сообщения: 22889
Рега: 17 июл 2011, 23:27
Откуда: Крым
Лайкнул: 802
Лайки: 994
Награды: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя
Slowpoke Medal TV-Shows Medal УПРТ Медаль Last HP Medal
Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

26 июл 2013, 20:48

Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

у меня кстати спина тоже болит(в школе был сколиоз, а потом я ещё усугубил все это дело что года 3 сидел на продавленном стуле в положении закинув ногу за ногу :okey: ), так что я над головой всякую хуйню стараюсь не поднимать, именно поэтому хочу заказать тренажер, что бы например при тяге сверху нагрузка на поясницу была минимальная, по той же причине не могу упражнения на пресс выполнять на полу, на ковре к примеру, давит в поясницу, у меня там косточка выпирает крапаль :petrosyan: так что хочу взять скамью для пресса.
Если жизнь повернулась к тебе задом, засади ей
Изображение
Изображение
СПОЙЛЕР
Изображение
Изображение

Shauuun
MadAnimeTeam
MadAnimeTeam
Сообщения: 28599
Рега: 19 мар 2012, 02:58
Откуда: from ZA WARUDO
Лайкнул: 3
Лайки: 2
Награды: 14

Troll Medal Awesome Trophy Nomad Medal Oligarch Medal
Youtube Gamer Medal Dualshock Medal Platinum Medal OldSchool Medal
Steam Medal Original Voice Medal Slowpoke Medal True Pokemon
Slash Medal Souls Fan

26 июл 2013, 20:52

nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

Может тогда и не стоит подобными делами заниматься? :ploho:

Сказали, что если буду переусердствовать с тяжестями, то может частично парализовать.
Собсно поэтому в армию не взяли.
Как нет? Как я тогда тянок цеплять буду? :fa:
Изображение

nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
Аватара пользователя
Сообщения: 27165
Рега: 17 дек 2011, 13:07
Лайкнул: 2
Лайки: 12
Награды: 18
Профиль и ЛС:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal
Xbox Medal RROD Trophy X-control Medal Mushroom Medal
Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal
Last HP Medal XONE medal

26 июл 2013, 21:13

Shauuun писал(а): Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?
Изображение

Полотенце
№7
№7
Аватара пользователя Автор темы
Сообщения: 22889
Рега: 17 июл 2011, 23:27
Откуда: Крым
Лайкнул: 802
Лайки: 994
Награды: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя
Slowpoke Medal TV-Shows Medal УПРТ Медаль Last HP Medal
Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

26 июл 2013, 21:16

Shauuun, можешь ещё такое упражнение попробовать, если тяжело с закинутыми ногами то можно на полу держать. Тоже по 3 подхода делай.
Изображение
ну а в идеале помимо отжиманий и прочего ещё бы тебе скамью для жима взять, нагрузки на спину нет, зато качает почти все основные группы мыщц. Сам себе ее хочу да денег пока нет :huang:
Изображение
Если жизнь повернулась к тебе задом, засади ей
Изображение
Изображение
СПОЙЛЕР
Изображение
Изображение

Shauuun
MadAnimeTeam
MadAnimeTeam
Сообщения: 28599
Рега: 19 мар 2012, 02:58
Откуда: from ZA WARUDO
Лайкнул: 3
Лайки: 2
Награды: 14

Troll Medal Awesome Trophy Nomad Medal Oligarch Medal
Youtube Gamer Medal Dualshock Medal Platinum Medal OldSchool Medal
Steam Medal Original Voice Medal Slowpoke Medal True Pokemon
Slash Medal Souls Fan

26 июл 2013, 21:20

nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а): Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

Приходит время, когда и на них кончаются игры и тут набегает тлен :drake:
Изображение

nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
Аватара пользователя
Сообщения: 27165
Рега: 17 дек 2011, 13:07
Лайкнул: 2
Лайки: 12
Награды: 18
Профиль и ЛС:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal
Xbox Medal RROD Trophy X-control Medal Mushroom Medal
Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal
Last HP Medal XONE medal

26 июл 2013, 21:49

Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а): Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

Приходит время, когда и на них кончаются игры и тут набегает тлен :drake:

С 2006 года выходят одни шедевры. :yeah:
Изображение

Nihiluum
Classic Club Gamer
Classic Club Gamer
Аватара пользователя
Сообщения: 35924
Рега: 09 сен 2010, 02:16

26 июл 2013, 22:24

Shauuun писал(а):
nserlamo писал(а):
Shauuun писал(а):Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

тот кто не хочет заниматься всегда найдет причину этого не делать :kaz3: :kaz3: при подтягиваниях большую часть нагрузки можно перекинуть на руки , так что дерзай :uwe:

vadimonster
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
Аватара пользователя
Сообщения: 20177
Рега: 13 фев 2011, 18:53
Откуда: Москва
Лайки: 3

27 июл 2013, 00:04

Nihiluum писал(а):при подтягиваниях большую часть нагрузки можно перекинуть на руки , так что дерзай

бред, подтягивание - базовое упражнение на широчайшие спины, и перекидывать на руки нет смысла - лучше тогда с гантельками просто делать


а вообще - главное начать, и не бросить через 3-4 месяца.. вот дома будешь хуй забивать, а в зале не получится - деньги уплачены, жалко не ходить.. у меня первый результат начал появляться спустя 5-6 месяцев, и нормально так попёр..


щас вот 5ый день подряд в зал хожу, устаёт нереально :okey: :okey: :okey:
Изображение

nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
Аватара пользователя
Сообщения: 27165
Рега: 17 дек 2011, 13:07
Лайкнул: 2
Лайки: 12
Награды: 18
Профиль и ЛС:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal
Xbox Medal RROD Trophy X-control Medal Mushroom Medal
Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal
Last HP Medal XONE medal

27 июл 2013, 09:48

vadimonster, а мог бы в игры играть и духовно развиваться. :yoba: :figa:
Изображение

Sony Snake
Элитное Подразделение По Борьбе С Пекабродством
Элитное Подразделение По Борьбе С Пекабродством
Аватара пользователя
Сообщения: 7371
Рега: 23 май 2013, 15:40
Лайкнул: 1
Лайки: 1
Награды: 4

Troll Medal Oligarch Medal Last HP Medal It's okei medal

27 июл 2013, 10:20

nserlamo, и быть таким же дрищем как ты, которого любой нормальный хач с вертушки ушатает :yoba: :figa:
ИзображениеИзображениеИзображение

nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
Аватара пользователя
Сообщения: 27165
Рега: 17 дек 2011, 13:07
Лайкнул: 2
Лайки: 12
Награды: 18
Профиль и ЛС:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal
Xbox Medal RROD Trophy X-control Medal Mushroom Medal
Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal
Last HP Medal XONE medal

27 июл 2013, 10:21

Sony Snake, я не дрищь нихуя, а хотел бы им быть. :okey:
Изображение

Полотенце
№7
№7
Аватара пользователя Автор темы
Сообщения: 22889
Рега: 17 июл 2011, 23:27
Откуда: Крым
Лайкнул: 802
Лайки: 994
Награды: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя
Slowpoke Medal TV-Shows Medal УПРТ Медаль Last HP Medal
Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

29 июл 2013, 02:58

вот заебись фигурка у него, хочу такую же :okey:
ИзображениеИзображение
ну или хотя бы такую, более реальный вариант :huang:
ИзображениеИзображение
за годик можно набрать :petrosyan:
кстати джиган ща похудел, раньше толстый был
ИзображениеИзображение :petrosyan:
Если жизнь повернулась к тебе задом, засади ей
Изображение
Изображение
СПОЙЛЕР
Изображение
Изображение

kotik
Licensed to kill
Licensed to kill
Аватара пользователя
Сообщения: 36098
Рега: 18 апр 2012, 16:21
Откуда: ODESSA/UA
Лайки: 1
Награды: 8

Troll Medal Oligarch Medal Believe Medal OldSchool Medal
Halo Medal X-control Medal Меценат Playboy Medal

29 июл 2013, 03:08

бля, надо в тренажерку пиздохать, а то прихуел малость :huang:
ИзображениеИзображение

FeD
опытный фанбой
опытный фанбой
Сообщения: 6305
Рега: 05 янв 2011, 17:27
Откуда: Из мира где правит Kaвайная консоль....
Награды: 1

Slowpoke Medal

29 июл 2013, 03:09

Shauuun писал(а):Хочу стать качком

Shauuun писал(а):цеплять няшных тян

:povar:
Изображение

kotik
Licensed to kill
Licensed to kill
Аватара пользователя
Сообщения: 36098
Рега: 18 апр 2012, 16:21
Откуда: ODESSA/UA
Лайки: 1
Награды: 8

Troll Medal Oligarch Medal Believe Medal OldSchool Medal
Halo Medal X-control Medal Меценат Playboy Medal

29 июл 2013, 03:10

nserlamo писал(а):Sony Snake, я не дрищь нихуя, а хотел бы им быть. :okey:

жри кефир и ничего более. поможет :huang:
ИзображениеИзображение

Полотенце
№7
№7
Аватара пользователя Автор темы
Сообщения: 22889
Рега: 17 июл 2011, 23:27
Откуда: Крым
Лайкнул: 802
Лайки: 994
Награды: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя
Slowpoke Medal TV-Shows Medal УПРТ Медаль Last HP Medal
Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

29 июл 2013, 03:27

бля если все срастется, то именно эта скамья будет моя :awesome17: :awesome17: :awesome17:
Изображение
пока 50/50, непонятки какие-то, вроде ее уже другой кто-то хочет, в общем завтра узнаю точно :huang:
И ставить ещё мне ее негде, надо чето думать :okey:
и ещё там пару вещиц заказал, передумал я брать китайские и отечественные тренажеры :petrosyan: , хочу все кеттлер :yeah:
Правда потратил все деньги что были отложены на ps4 и игори :huang:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
лан пойду покурю :petrosyan:
Если жизнь повернулась к тебе задом, засади ей
Изображение
Изображение
СПОЙЛЕР
Изображение
Изображение

kotik
Licensed to kill
Licensed to kill
Аватара пользователя
Сообщения: 36098
Рега: 18 апр 2012, 16:21
Откуда: ODESSA/UA
Лайки: 1
Награды: 8

Troll Medal Oligarch Medal Believe Medal OldSchool Medal
Halo Medal X-control Medal Меценат Playboy Medal

29 июл 2013, 03:37

Полотенце писал(а):лан пойду покурю :petrosyan:

иди, индюков погоняй :yoba:

Добавлено спустя 48 секунд:
а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же :huang:
ИзображениеИзображение

Полотенце
№7
№7
Аватара пользователя Автор темы
Сообщения: 22889
Рега: 17 июл 2011, 23:27
Откуда: Крым
Лайкнул: 802
Лайки: 994
Награды: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя
Slowpoke Medal TV-Shows Medal УПРТ Медаль Last HP Medal
Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

29 июл 2013, 04:12

а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же

да я уже заказал все что мне нужно :yoba:
Если жизнь повернулась к тебе задом, засади ей
Изображение
Изображение
СПОЙЛЕР
Изображение
Изображение

kotik
Licensed to kill
Licensed to kill
Аватара пользователя
Сообщения: 36098
Рега: 18 апр 2012, 16:21
Откуда: ODESSA/UA
Лайки: 1
Награды: 8

Troll Medal Oligarch Medal Believe Medal OldSchool Medal
Halo Medal X-control Medal Меценат Playboy Medal

29 июл 2013, 04:30

Полотенце писал(а):
а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же

да я уже заказал все что мне нужно :yoba:

молодец,, отработал медальку Изображение :yoba:
ИзображениеИзображение

Ответить