Качков тредх

Обсуждение музыки, фильмов и прочие разговоры. Для флуда есть раздел ниже
Forum rules
Не переступайте черту, за которой вас начали бы бить в реале. Только вместо драки у нас прдупреждения и баны. Будьте взаимовежливы насколько это возможно. Ваши враги любят стучать на ваши оскорбления и тем самым отправлять вас в бан.
nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
User avatar

Posts: 27070
Joined: 17 Dec 2011, 13:07
Medals: 18
Contact:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal Xbox Medal RROD Trophy
X-control Medal Mushroom Medal Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal Last HP Medal XONE medal

26 Jul 2013, 20:48

Shauuun wrote:
nserlamo wrote:
Shauuun wrote:Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

Может тогда и не стоит подобными делами заниматься? :ploho:
Image

Полотенце
№7
№7
User avatar

Topic author
Posts: 20953
Joined: 17 Jul 2011, 23:27
Location: Крым
Has thanked: 316 times
Been thanked: 453 times
Medals: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя Slowpoke Medal TV-Shows Medal
УПРТ Медаль Last HP Medal Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

26 Jul 2013, 20:48

Shauuun wrote:
nserlamo wrote:
Shauuun wrote:Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

у меня кстати спина тоже болит(в школе был сколиоз, а потом я ещё усугубил все это дело что года 3 сидел на продавленном стуле в положении закинув ногу за ногу :okey: ), так что я над головой всякую хуйню стараюсь не поднимать, именно поэтому хочу заказать тренажер, что бы например при тяге сверху нагрузка на поясницу была минимальная, по той же причине не могу упражнения на пресс выполнять на полу, на ковре к примеру, давит в поясницу, у меня там косточка выпирает крапаль :petrosyan: так что хочу взять скамью для пресса.
Пацану Господь за брата...
Image
Image
Image

Shauuun
MadAnimeTeam
MadAnimeTeam

Posts: 28511
Joined: 19 Mar 2012, 02:58
Location: from ZA WARUDO
Medals: 14

Troll Medal Awesome Trophy Nomad Medal Oligarch Medal Youtube Gamer Medal Dualshock Medal
Platinum Medal OldSchool Medal Steam Medal Original Voice Medal Slowpoke Medal True Pokemon
Slash Medal Souls Fan

26 Jul 2013, 20:52

nserlamo wrote:
Shauuun wrote:
nserlamo wrote:
Shauuun wrote:Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

Может тогда и не стоит подобными делами заниматься? :ploho:

Сказали, что если буду переусердствовать с тяжестями, то может частично парализовать.
Собсно поэтому в армию не взяли.
Как нет? Как я тогда тянок цеплять буду? :fa:
Image

nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
User avatar

Posts: 27070
Joined: 17 Dec 2011, 13:07
Medals: 18
Contact:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal Xbox Medal RROD Trophy
X-control Medal Mushroom Medal Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal Last HP Medal XONE medal

26 Jul 2013, 21:13

Shauuun wrote: Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?
Image

Полотенце
№7
№7
User avatar

Topic author
Posts: 20953
Joined: 17 Jul 2011, 23:27
Location: Крым
Has thanked: 316 times
Been thanked: 453 times
Medals: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя Slowpoke Medal TV-Shows Medal
УПРТ Медаль Last HP Medal Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

26 Jul 2013, 21:16

Shauuun, можешь ещё такое упражнение попробовать, если тяжело с закинутыми ногами то можно на полу держать. Тоже по 3 подхода делай.
Image
ну а в идеале помимо отжиманий и прочего ещё бы тебе скамью для жима взять, нагрузки на спину нет, зато качает почти все основные группы мыщц. Сам себе ее хочу да денег пока нет :huang:
Image
Пацану Господь за брата...
Image
Image
Image

Shauuun
MadAnimeTeam
MadAnimeTeam

Posts: 28511
Joined: 19 Mar 2012, 02:58
Location: from ZA WARUDO
Medals: 14

Troll Medal Awesome Trophy Nomad Medal Oligarch Medal Youtube Gamer Medal Dualshock Medal
Platinum Medal OldSchool Medal Steam Medal Original Voice Medal Slowpoke Medal True Pokemon
Slash Medal Souls Fan

26 Jul 2013, 21:20

nserlamo wrote:
Shauuun wrote: Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

Приходит время, когда и на них кончаются игры и тут набегает тлен :drake:
Image

nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
User avatar

Posts: 27070
Joined: 17 Dec 2011, 13:07
Medals: 18
Contact:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal Xbox Medal RROD Trophy
X-control Medal Mushroom Medal Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal Last HP Medal XONE medal

26 Jul 2013, 21:49

Shauuun wrote:
nserlamo wrote:
Shauuun wrote: Как я тогда тянок цеплять буду?

А нахуй они нужны? Когда есть консоли сони?

Приходит время, когда и на них кончаются игры и тут набегает тлен :drake:

С 2006 года выходят одни шедевры. :yeah:
Image

Nihiluum
Classic Gamer
Classic Gamer
User avatar

Posts: 35911
Joined: 09 Sep 2010, 02:16

26 Jul 2013, 22:24

Shauuun wrote:
nserlamo wrote:
Shauuun wrote:Мне 20 и я не могу ни разу подтянуться

Даже я жиробас и задрот подтягиваюсь 10 раз, что-то с тобой совсем беда. :rocky:

У меня со спиной проблемы.

тот кто не хочет заниматься всегда найдет причину этого не делать :kaz3: :kaz3: при подтягиваниях большую часть нагрузки можно перекинуть на руки , так что дерзай :uwe:

vadimonster
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
User avatar

Posts: 20138
Joined: 13 Feb 2011, 19:53
Location: Москва
Been thanked: 3 times

27 Jul 2013, 00:04

Nihiluum wrote:при подтягиваниях большую часть нагрузки можно перекинуть на руки , так что дерзай

бред, подтягивание - базовое упражнение на широчайшие спины, и перекидывать на руки нет смысла - лучше тогда с гантельками просто делать


а вообще - главное начать, и не бросить через 3-4 месяца.. вот дома будешь хуй забивать, а в зале не получится - деньги уплачены, жалко не ходить.. у меня первый результат начал появляться спустя 5-6 месяцев, и нормально так попёр..


щас вот 5ый день подряд в зал хожу, устаёт нереально :okey: :okey: :okey:
Image

nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
User avatar

Posts: 27070
Joined: 17 Dec 2011, 13:07
Medals: 18
Contact:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal Xbox Medal RROD Trophy
X-control Medal Mushroom Medal Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal Last HP Medal XONE medal

27 Jul 2013, 09:48

vadimonster, а мог бы в игры играть и духовно развиваться. :yoba: :figa:
Image

Sony Snake
Элитное Подразделение По Борьбе С Пекабродством
Элитное Подразделение По Борьбе С Пекабродством
User avatar

Posts: 7273
Joined: 23 May 2013, 15:40
Has thanked: 1 time
Been thanked: 1 time
Medals: 4

Troll Medal Oligarch Medal Last HP Medal It's okei medal

27 Jul 2013, 10:20

nserlamo, и быть таким же дрищем как ты, которого любой нормальный хач с вертушки ушатает :yoba: :figa:
ImageImageImage

nserlamo
Ветеран холиворов
Ветеран холиворов
User avatar

Posts: 27070
Joined: 17 Dec 2011, 13:07
Medals: 18
Contact:

Awesome Trophy Gopnik Medal OldSchool Medal Halo Medal Xbox Medal RROD Trophy
X-control Medal Mushroom Medal Original Voice Medal Playboy Medal Slowpoke Medal Kamikaze Medal
likeU medal Silver Cross Honorably Игрок в Шедевры TV-Shows Medal Last HP Medal XONE medal

27 Jul 2013, 10:21

Sony Snake, я не дрищь нихуя, а хотел бы им быть. :okey:
Image

Полотенце
№7
№7
User avatar

Topic author
Posts: 20953
Joined: 17 Jul 2011, 23:27
Location: Крым
Has thanked: 316 times
Been thanked: 453 times
Medals: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя Slowpoke Medal TV-Shows Medal
УПРТ Медаль Last HP Medal Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

29 Jul 2013, 02:58

вот заебись фигурка у него, хочу такую же :okey:
ImageImage
ну или хотя бы такую, более реальный вариант :huang:
ImageImage
за годик можно набрать :petrosyan:
кстати джиган ща похудел, раньше толстый был
ImageImage :petrosyan:
Пацану Господь за брата...
Image
Image
Image

kotik
Licensed to kill
Licensed to kill
User avatar

Posts: 36012
Joined: 18 Apr 2012, 16:21
Location: ODESSA/UA
Medals: 8

Troll Medal Oligarch Medal Believe Medal OldSchool Medal Halo Medal X-control Medal
Меценат Playboy Medal

29 Jul 2013, 03:08

бля, надо в тренажерку пиздохать, а то прихуел малость :huang:
ImageImage

FeD
опытный фанбой
опытный фанбой

Posts: 6301
Joined: 05 Jan 2011, 18:27
Location: Из мира где правит Kaвайная консоль....
Medals: 1

Slowpoke Medal

29 Jul 2013, 03:09

Shauuun wrote:Хочу стать качком

Shauuun wrote:цеплять няшных тян

:povar:
Image

kotik
Licensed to kill
Licensed to kill
User avatar

Posts: 36012
Joined: 18 Apr 2012, 16:21
Location: ODESSA/UA
Medals: 8

Troll Medal Oligarch Medal Believe Medal OldSchool Medal Halo Medal X-control Medal
Меценат Playboy Medal

29 Jul 2013, 03:10

nserlamo wrote:Sony Snake, я не дрищь нихуя, а хотел бы им быть. :okey:

жри кефир и ничего более. поможет :huang:
ImageImage

Полотенце
№7
№7
User avatar

Topic author
Posts: 20953
Joined: 17 Jul 2011, 23:27
Location: Крым
Has thanked: 316 times
Been thanked: 453 times
Medals: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя Slowpoke Medal TV-Shows Medal
УПРТ Медаль Last HP Medal Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

29 Jul 2013, 03:27

бля если все срастется, то именно эта скамья будет моя :awesome17: :awesome17: :awesome17:
Image
пока 50/50, непонятки какие-то, вроде ее уже другой кто-то хочет, в общем завтра узнаю точно :huang:
И ставить ещё мне ее негде, надо чето думать :okey:
и ещё там пару вещиц заказал, передумал я брать китайские и отечественные тренажеры :petrosyan: , хочу все кеттлер :yeah:
Правда потратил все деньги что были отложены на ps4 и игори :huang:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
лан пойду покурю :petrosyan:
Пацану Господь за брата...
Image
Image
Image

kotik
Licensed to kill
Licensed to kill
User avatar

Posts: 36012
Joined: 18 Apr 2012, 16:21
Location: ODESSA/UA
Medals: 8

Troll Medal Oligarch Medal Believe Medal OldSchool Medal Halo Medal X-control Medal
Меценат Playboy Medal

29 Jul 2013, 03:37

Полотенце wrote:лан пойду покурю :petrosyan:

иди, индюков погоняй :yoba:

Добавлено спустя 48 секунд:
а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же :huang:
ImageImage

Полотенце
№7
№7
User avatar

Topic author
Posts: 20953
Joined: 17 Jul 2011, 23:27
Location: Крым
Has thanked: 316 times
Been thanked: 453 times
Medals: 12

Awesome Trophy Oligarch Medal Dualshock Medal Орден Почётного Сонибоя Slowpoke Medal TV-Shows Medal
УПРТ Медаль Last HP Medal Shiva Trophy Naughty Medal PS4 Trophy World War III - ready medal

29 Jul 2013, 04:12

а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же

да я уже заказал все что мне нужно :yoba:
Пацану Господь за брата...
Image
Image
Image

kotik
Licensed to kill
Licensed to kill
User avatar

Posts: 36012
Joined: 18 Apr 2012, 16:21
Location: ODESSA/UA
Medals: 8

Troll Medal Oligarch Medal Believe Medal OldSchool Medal Halo Medal X-control Medal
Меценат Playboy Medal

29 Jul 2013, 04:30

Полотенце wrote:
а ваще
идешь в тренажерку
юзаешь тренажеры, смотришь какие крутые/надежные/оцениваешь
??????
профит, берешь себе такие же

да я уже заказал все что мне нужно :yoba:

молодец,, отработал медальку Image :yoba:
ImageImage

Post Reply
  • Information
  • Who is online

    Users browsing this forum: No registered users and 1 guest