для женщинFemshep писал(а):соя полезна, кстати. в натуральном виде, а не в том виде, что вместе мяса в сосиски добавляют
Соя – лидер по содержанию эстрогенов. В настоящее время соя стала основным источником растительного белка, поэтому ее можно встретить в различных продуктах: молочных (молоко, сыр, йогурт), мясных (колбасные изделия, полуфабрикаты, сосиски, сардельки), различные сладости и т.д. Это не значит, что придется отказывать себе в употребление, например, молока, просто необходимо следить за количеством поступившей в организм сои.
и прочищает пищеварительную систему - идеально 
