спортивный вопрос

20 фев 2014, 16:28

tohdom, одеваешь специальный шлем(ты же в зале занимаешься? Там должен такой быть), цепляешь к нему блин и поднимаешь и опускаешь голову вверх-вниз

20 фев 2014, 16:32

tohdom,

Danny писал(а): Качай шею

в этом есть доля истины. Надо тренировать мышцы шеи, чем сильней мышечный корсет, тем меньше нагрузка на межпозвонковые диски, они будут находится в более стабильном состоянии.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Danny,

Danny писал(а): одеваешь специальный шлем(ты же в зале занимаешься? Там должен такой быть), цепляешь к нему блин и поднимаешь и опускаешь голову вверх-вниз

так хуже будет :huangstrong:

20 фев 2014, 17:18

tohdom, у меня есть похожая хернь, но не факт что это тоже самое, а тебе я настоятельно рекомендую сходить к хорошему врачу :joker:
А касательно меня, то после большого кол-ва исследований врачи сказали, что скорее всего у меня это фигня из-за того, что в шее пережимается какой-то нерв, и есть небольшая позвоночная грыжа(это они аж мрт делали :cloud:

)

Сейчас при болях я использую http://03market.ru//component/shop/?op= ... 269&id=413 и парацетамол, но это не лучше решение

20 фев 2014, 17:19

NightlyRevenger,

NightlyRevenger писал(а): скорее всего у меня это фигня из-за того, что в шее пережимается какой-то нерв, и есть небольшая позвоночная грыжа

это и есть остеохондроз

20 фев 2014, 17:22

surgeon1979 писал(а):NightlyRevenger,
NightlyRevenger писал(а): скорее всего у меня это фигня из-за того, что в шее пережимается какой-то нерв, и есть небольшая позвоночная грыжа
это и есть остеохондроз

Я в медицине разбираюсь как консольщики в играх

20 фев 2014, 17:27

чуваки у меня не настолько сильно болит ))
скорее просто похоже на застудил и то в легкой форме.
просто это легчайшее нытье переходит в легкую боль в голове.
а при сильных нагрузках легкая боль может перейти в тяжелую.

20 фев 2014, 17:29

tohdom писал(а):чуваки у меня не настолько сильно болит ))
скорее просто похоже на застудил и то в легкой форме.
просто это легчайшее нытье переходит в легкую боль в голове.
а при сильных нагрузках легкая боль может перейти в тяжелую.

У меня похоже всё начиналось(лет 5 назад)

Тоже поначалу думал, что застудил

20 фев 2014, 17:47

tohdom писал(а):чуваки у меня не настолько сильно болит ))
скорее просто похоже на застудил и то в легкой форме.
просто это легчайшее нытье переходит в легкую боль в голове.
а при сильных нагрузках легкая боль может перейти в тяжелую.

при остеохондрозе, ухудшается кровоснабжение головного мозга(вертебробазилярного бассейна) и как следствие головная боль, потому что происходит спазм вертебральных артерий, которые проходят в каналах образованных поперечными отростками шейных позвонков.

20 фев 2014, 21:02

tohdom, это шэйный остиохондроз, ээээ кароч диклофенак, физио, если болит/потянул/началось защемление. Ну и профилактика в виде несложных упражнений каждый блять день

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

tohdom писал(а):чуваки у меня не настолько сильно болит ))
скорее просто похоже на застудил и то в легкой форме.
просто это легчайшее нытье переходит в легкую боль в голове.
а при сильных нагрузках легкая боль может перейти в тяжелую.

surgeon1979 писал(а):NightlyRevenger,
NightlyRevenger писал(а): скорее всего у меня это фигня из-за того, что в шее пережимается какой-то нерв, и есть небольшая позвоночная грыжа
это и есть остеохондроз