можно ли из хикки стать относительно норм человеком?

[Newfag]

просто поебаться

Просто пошел на хуй

[ZloySanta]

ни разу не был в клубасе

Добавлено спустя 33 секунды:
но думаю сходить по фану

[Femshep]

был в клубасике только на съемках сериала боюсь туда ходить

[Newfag]

В клубасах СПИД

[Citizen Erased]

В клубасах СПИД

Может всё-таки Vич

[Newfag]

В клубасах СПИД

Может всё-таки Vич

У тебя Вич, у Серика СПИД

[Femshep]

спид тут только у тебя, вот и сидишь дома

[Newfag]

Все выхи был в риаллайфе на алтае

[Femshep]

наедине с природой и спидом

[Newfag]

СПИД в городе, а на селе душевная чистота и единство с аллахом

[Femshep]

уже месяц хожу, еще нет желания бросить, ни разу не пропускал, хожу всегда с удовольствием

[Danny]

Сколько от груди жмёшь?

[Femshep]

жим лежа только полторы недели назад начал делать
я же был суперсуперсуперслабым, а ща просто суперслабый, так что пока что ниче не буду скидывать, хотя есть фулл стата делаю на максимум все, каждый раз увеличиваю веса гантелей и штанги для всяких упражнений

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
а ты скок? а то по инетам лазил-лазил, но так и не нашел инфы, сколько средний человек веса в разных упражнениях поднимает

[Femshep]

чет не буду больше гейнер брать с 70 до 75 за две недели из них грамм 100-200, наверное, - мышцы, а остальное, офк, жирок

[Marlen]

Femshep,

[Femshep]

допью уже эту банку, а потом просто протеин он и дешевле выходит, и усваивается всегда хорошо, а из-за гейнера иногда проблемс с пищеварением.

[Полотенце]

Femshep, с молоком пьешь?

[jenya23-2]

Femshep, Жмёшь сколько, пидор?

[Femshep]

Полотенце, по-разному. щас купел прот от BPI, у них вкусы вообще охуеть 12 из 10. Клубничный торт с молоком вообще прям как настоящий коктейль Сначала пил гейнер, но нам нем вес как на дрожжах шел. А с протеином можно жрать, сколько угодно, и не толстеть, даже если сладкого дохера.
jenya23-2, мало через пару месяцев могу показать таблицу, куда записываю результаты. прогресс есть во всем и всегда, но все начиналось с нуля, поэтому все еще очень маленькие цифры, которые мне стыдно показывать

[don trawolta]

Полотенце, по-разному. щас купел прот от BPI, у них вкусы вообще охуеть 12 из 10. Клубничный торт с молоком вообще прям как настоящий коктейль Сначала пил гейнер, но нам нем вес как на дрожжах шел. А с протеином можно жрать, сколько угодно, и не толстеть, даже если сладкого дохера.
jenya23-2, мало через пару месяцев могу показать таблицу, куда записываю результаты. прогресс есть во всем и всегда, но все начиналось с нуля, поэтому все еще очень маленькие цифры, которые мне стыдно показывать

кг 70 в жиме .не больше..хотя даже 70 я думаю не тащишь

Добавлено спустя 8 секунд:
чмо