Качков тредх

19 фев 2015, 07:53

кстати кому скинуть ссылку на проверенный и недорогой шоп продающий фарму? :4yoba:

19 фев 2015, 12:33

don trawolta писал(а):
кстати кому скинуть ссылку на проверенный и недорогой шоп продающий фарму?

Шопы для лохов. Нормальные посоны берут фарму у быков барыг в своем родном зале :pled:

Оффтопик

19 фев 2015, 12:40

PrickingMonkey писал(а):
don trawolta писал(а):
кстати кому скинуть ссылку на проверенный и недорогой шоп продающий фарму?
Шопы для лохов. Нормальные посоны берут фарму у быков барыг в своем родном зале

Оффтопик
Главное не напороться на палево. Проебанный курс - не представляю, что может быть хуже

ага у барыги который толкает товар накидывая туда процентов 100 к стоимости,тот же метан мне в зале толкают по 2000 т за пачку,в шопе за 800 р. чувствеушь разницу? :clint:

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

Yamaoka писал(а):
Парни, можно мне тоже медаль качка?

приходи сегодня ночью на сеновал,будем номинировать

19 фев 2015, 12:55

don trawolta писал(а):
приходи сегодня ночью на сеновал,будем номинировать

19 фев 2015, 12:56

Полотенце писал(а):
don trawolta писал(а):
приходи сегодня ночью на сеновал,будем номинировать

только я и амаока ,ты не приходи

19 фев 2015, 13:32

Номинируем

СПОЙЛЕР

19 фев 2015, 13:46

don trawolta писал(а):
Полотенце писал(а):
don trawolta писал(а):
приходи сегодня ночью на сеновал,будем номинировать

только я и амаока ,ты не приходи

19 фев 2015, 14:38

PrickingMonkey писал(а):
SkYler163, в креатине есть смысл только тогда, когда ты интенсивно набираешь массу, т.к. реально повышает выносливость. В остальное время - пустая трата бабок. Как и бсаа, и все прочее. Достаточно просто нормально жрать. А если речь идет о пауэрлифтинге, соревах, или просто желании нарастить банку под 45-50 см - лучше потратить бабки на фарму, чем на горы нахуй ненужного спорт-пита.

Оффтопик
а в качестве "топлива" всегда можно взять нормальный дешевый прот и гейнер у барыг

Да жру то нормально:) и норм объемы прут, просто в последнее время очень долго восстановление идет и иногда и правда выносливости не хватает:)
На всякий соревновательный бодибилдинг и пауэр лифтинг уже давно хер положен. Фарма мне ни к чему.

20 фев 2015, 10:32

кочки, можно ли обойтись тремя 40 минутными кардио тренировками в неделю ? плюс три раза поход в курятник офк :pled:

бля, 6кг за зиму набрал. пизда. нужно сбрасывать

про питание не нужно))) я и сам всё знаю

20 фев 2015, 11:05

chronocross писал(а):
кочки, можно ли обойтись тремя 40 минутными кардио тренировками в неделю ? плюс три раза поход в курятник офк
бля, 6кг за зиму набрал. пизда. нужно сбрасывать
про питание не нужно))) я и сам всё знаю

Так а главное в похудании это не физ нагрузки а диета

20 мар 2015, 00:43

Сушился 4 недели.Сбросил 2,5 кг.Кардио не делал так-как был ахуенный холод,так-бы сбросил больше.Первую неделю легко было,за неделю сбросил 1,5 кг.Потом добавил улеводов пушо тренить было реально трудно.Сейчас опять буду набирать массу.В планах весить 90 кг. а после уже сесть на сушку.

20 мар 2015, 01:22

Yamaoka писал(а):
Номинируем
СПОЙЛЕР

20 мар 2015, 01:24

Потихонечку к лету жирочек сгоняю.

20 мар 2015, 10:31

Когда был в браке это был пиздец начал жиреть как свинья,но слава богу развелся и все встало на свои места,но еще работать и работать.

20 мар 2015, 10:49

Посоны хочу похудеть к лету очень. Год назад был жиробасом 97 кг при росте 180. Щас до 82 сбросил, но дальше дело не идет как не старайся. Мб посоветуйте че?

20 мар 2015, 10:52

kacherishka писал(а):
Посоны хочу похудеть к лету очень. Год назад был жиробасом 97 кг при росте 180. Щас до 82 сбросил, но дальше дело не идет как не старайся. Мб посоветуйте че?

Закрыть рот после 6-ти,поменять свой рацион,ну и естественно спорт зал,по началу будешь охуевать,но если есть сила воли результаты будешь сам видеть.

20 мар 2015, 20:30

kacherishka, советую записаться на плавание, оно хорошо жир сжигает.

20 мар 2015, 20:36

PS Gentleman писал(а):
Когда был в браке это был пиздец начал жиреть как свинья,но слава богу развелся и все встало на свои места,но еще работать и работать.

ребенок есть от брака?

Чо так говоришь о разводе как "слава богу развелся"? Я думаю, приятного мало в этом деле.

Или жена была пздц невыносима? :psaki:

YouTube · 20 мар 2015, 20:40

Dark Walker, :ohyou:

20 мар 2015, 22:23

PS Gentleman, кули фотку убрал,нормально выглядишь же