нет зарегистрированных пользователей и 1 ноунейм
Питание так то важнее, чем сами тренировки.Femshep писал(а): 21 апр 2017, 19:57 я пытался
3 месяца походил, потом заебало
потом походил 2 месяца и ща заболел серьезно
если не брошу попытки, то лет через 10 ченить выйдет
Да. Подтянешься внешне, больше уверенности будет, тянки будут сами клеиться
Ну..мне так качки говорили. 
ну достигнешь ты желаемых пропорции и кг, а дальше что? а дальше надо будет их жОстко поддерживать, а это суко такой прессинг -- жрать, спать нормально, не бухать, короче никакой радости в этой скоротечной жизни по-этому нахуй эти залы за даллары. хочешь быть в форме и не дрищем? тупо отжимайся из разных положений и подтягивайся разным хватом 
ноги конечно будут отставать, но зато сможешь носить модные слим фит и подворачивать без опаски, что твои ляжки, порвут нахуй, эти колготки 
ебаный, ты школопидор 
А рост какой?Diplomat писал(а): 21 апр 2017, 19:55 Надоело быть дрищем и слабаком, потому начал серьезно ходить в зал и заниматься.
Каждый месяц буду выставлять фотку дабы прогресс был виден.
03.21.17
0 Месяц
Вес: 65кг
Статус: Заплывший дрищ
04.21.17
1 Месяц
Вес: 66кг
Статус: Более подтянутый дрищMore to follow...
Ну в какой-то степени они правы.Подтянешься внешне, больше уверенности будет, тянки будут сами клеиться
Действительно. Лучше прессинговать свой организм всякой дрянью (пиво, водка, дурь и прочее). Годам к 30 начать от этого страдать (организм он такой, по молодости многое терпит, а вот потом...) и дожить лет до 50-ти в лучшем случае. Примерно в таком ключе жизнь и становится скоротечнойSmoke писал(а): 21 апр 2017, 20:19спать нормально, не бухать, короче никакой радости в этой скоротечной жизни
AlexFormul@ писал(а): 24 апр 2017, 13:43Действительно. Лучше прессинговать свой организм всякой дрянью (пиво, водка, дурь и прочее).Smoke писал(а): 21 апр 2017, 20:19спать нормально, не бухать, короче никакой радости в этой скоротечной жизни
Я карлан 1.74мAlexFormul@ писал(а): 24 апр 2017, 13:41А рост какой?Diplomat писал(а): 21 апр 2017, 19:55 Надоело быть дрищем и слабаком, потому начал серьезно ходить в зал и заниматься.
Каждый месяц буду выставлять фотку дабы прогресс был виден.
03.21.17
0 Месяц
Вес: 65кг
Статус: Заплывший дрищ
04.21.17
1 Месяц
Вес: 66кг
Статус: Более подтянутый дрищMore to follow...
Ну при таком росте вес вполне себе...Diplomat писал(а): 24 апр 2017, 15:44Я карлан 1.74мAlexFormul@ писал(а): 24 апр 2017, 13:41А рост какой?Diplomat писал(а): 21 апр 2017, 19:55 Надоело быть дрищем и слабаком, потому начал серьезно ходить в зал и заниматься.
Каждый месяц буду выставлять фотку дабы прогресс был виден.
03.21.17
0 Месяц
Вес: 65кг
Статус: Заплывший дрищ
04.21.17
1 Месяц
Вес: 66кг
Статус: Более подтянутый дрищMore to follow...
Ну да, о том и речь.Это норма для моего роста
Стикеры из тележки уже на MFB, жми на пепу! 
