MadFanboy Forum

nserlamo, карьерный рост в других проектах начальника будет тем более меня это не волнует особо, а работа по душе, хуле

kotik,

4-5 РАЗ отжимаюсь на одной руке (левой) надо бы на правой научиться

Danny писал(а):

RAM1S писал(а):

ну качайтесь качайтесь - а я пока ваших тёлок поебывать буду своим большим членом

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:

Danny писал(а):

Вчера ходил в зал, а потом вечером пошел в клуб, нахуярился в скотину

снял шлюху хоть?

Не пришлось, в тот день вход для девушек был бесплатный, ну ты понял.

И много девушек вошло?

Мне вот интересно, можно ли накачать бицепс/трицепс/дельту вдома и как это сделать. Когда-то ходил в зал, грудак и спину немного раскачал, а руки у меня очень худенькие и в футболке я выгляжу как дрыщ
посоветуйте что-то
ПС шок контент под спойлером

Злая Школота 10 лет. писал(а):

Мне вот интересно, можно ли накачать бицепс/трицепс/дельту вдома и как это сделать. Когда-то ходил в зал, грудак и спину немного раскачал, а руки у меня очень худенькие и в футболке я выгляжу как дрыщ

Футболку желательно подбирать такую штобы уровень окончания рукава был значительно выше уровня окончания бицепса если таковой есть хотябы в небольшом экземпляре
Иначе при правильно подобранной дрищащей одежде даже 115-килограмовый рельефный качок может смотретса словно совсем не качок
Касательно раскачки дома тут все нетак просто как может показатса состороны и если вы нашли эти шашлыки не на помойке думаю вам действительно лучше всеже опять подкопить на спортзал мусье

Droticzadrotic писал(а):

Футболку желательно подбирать такую штобы уровень окончания рукава был значительно выше уровня окончания бицепса если таковой есть хотябы в небольшом экземпляре
Касательно раскачки дома тут все нетак просто как может показатса состороны и если вы нашли эти шашлыки не на помойке думаю вам лучше всеже опять подкопить на спортзал мусье

тоесть надежды немного подтянуть руки дома нет? Как видишь, у меня даже подобия бицепса нет А то я уже гантельки наборные собирался заказывать

Злая Школота 10 лет. писал(а):

тоесть надежды немного подтянуть руки дома нет?

Есть но многовероятно это будет весьма долгий и трудоемкий процесс который приэтом еще должен быть регулярен

Злая Школота 10 лет. писал(а):

тоесть надежды немного подтянуть руки дома нет?

мне как топововому тренеру в этом треде шашлык не дал полностью оценить твои руки но всеже руки у тебя норм (если это не САЛО УРОНИЛИ!!!!) и вполне спокойно можешь качать их дома

Злая Школота 10 лет., лучше бы пизду на подбородке сбрил

Злая Школота 10 лет., Купи гантели и ебаш
Я дома качаю бицепс и гантелями и штангой
А вообще делай базу

Corleone, Ебашь базу до отказу

Злая Школота 10 лет. писал(а):

Мне вот интересно, можно ли накачать бицепс/трицепс/дельту вдома и как это сделать. Когда-то ходил в зал, грудак и спину немного раскачал, а руки у меня очень худенькие и в футболке я выгляжу как дрыщ
посоветуйте что-то
ПС шок контент под спойлером

СПОЙЛЕР

А нормальную бороду не отрастить?

Sony Snake писал(а):

но всеже руки у тебя норм (если это не САЛО УРОНИЛИ!!!!)

может так просто кажется. 32 см бицепс и он длинный, тоесть в расслабленном виде вообще nihooya нет думаю, что ты и сам понял. сала на руках нет вообще, в этом и проблема, что с салом они выглядели бы больше. И вешу всего-то 58 кг при росте 172

Nihiluum писал(а):

Злая Школота 10 лет., лучше бы пизду на подбородке сбрил

уже год как сбрил

Corleone писал(а):

Я дома качаю бицепс и гантелями и штангой

И как успехи?

Corleone писал(а):

А вообще делай базу

штанги нет, думаю прикупить гриф

Yamaoka писал(а):

А нормальную бороду не отрастить?

нет, тк неравномерно растет.

Злая Школота 10 лет. писал(а):

нет, тк неравномерно растет.

Покупай миноксидил и го с нами отращивать

Злая Школота 10 лет., Вообще железо тягаю 8 месяцев,про успехи говорить не буду

Corleone писал(а):

Злая Школота 10 лет., Вообще железо тягаю 8 месяцев,про успехи говорить не буду

за восемь месяцев уже должен быть результат

Злая Школота 10 лет. писал(а):

Corleone писал(а):

Злая Школота 10 лет., Вообще железо тягаю 8 месяцев,про успехи говорить не буду

за восемь месяцев уже должен быть результат

Вот именно

Corleone писал(а):

Вот именно

иииии???...