Качков тредх

27 мар 2014, 16:12

Animal,
Присяд на раз - 110-115, рабочий - 90-100. Жим - 80, рабочий 65. Становую все думаю начать делать, но боюсь проблем со спиной.
Рост - 178, вес - 74. Пью BCAA, креатин, протеин-гейнер.

27 мар 2014, 19:05

Ruysaki, да ты меня знаешь. На геймертаг посмотри)
Давно тут обитал, ещё года с 2010. Сейчас просто делать нечего, старый акк забыл совсем :reggie:

А так рост как у тебя, вес 68-70кг. Приседаю очень глубоко

с 90кг где-то.Жим херня

- 80кг. Вообще последнее время боюсь больших весов. Особенно на приседе. На становой потянул бедро и пиздец

Становая сумо была 120, щас классика 100 на раза три сделаю. А так масса не растёт, все такое.
Бывает тоже пью всякий спортпит, но деньги жалко, лучше на игры потрачу

Лучше потом курсану нормально, с декой и всякой хуйней на мясо.

27 мар 2014, 19:20

жим 50кг 20 раз, нормач не? :yobaru:

Вчера просто для интереса сделал жим, вообще в этом плане я нуб, т.к. обычно занимаюсь гантелями(т.к. дома, не всегда есть возможность в спортзал ходить)

27 мар 2014, 19:52

vendetta, делай на 8-12 раз. А так скажи свой вес. Вдруг ты жиробас 150кг

27 мар 2014, 19:55

Animal, я давно не взвешивался, наверно кг 80

27 мар 2014, 20:00

vendetta, тогда хуйня

27 мар 2014, 20:03

курсить нельзя, будет плохо

27 мар 2014, 20:03

Animal, потом повешу на 70 и глянем, что там будет :yobaru:

27 мар 2014, 20:13

vendetta, ты страхуйся там, а то ещё придавит

vadimonster, кто сказал?

27 мар 2014, 20:18

Animal, а, и вправду

gotPS3.ru - сайт качков

27 мар 2014, 21:29

Animal, врачи говорят, 1 разик то ты курс не будешь употреблять.. смысл от одного то? надо постоянно, и к 40 годам сердце почки печень посадишь

27 мар 2014, 21:36

vadimonster писал(а):
Animal, врачи говорят, 1 разик то ты курс не будешь употреблять.. смысл от одного то? надо постоянно, и к 40 годам сердце почки печень посадишь

Пок пок писька стаять ни будит сиськи вырастут, печинь, серце посадиш!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :cloud:

Если правильно курсит, то вред будет минимален.

27 мар 2014, 21:38

нуче там вадимонстр накачал?

до сих пор ссык ссык показать свои рез-ты? :apple:

27 мар 2014, 21:43

Nihiluum писал(а):
нуче там вадимонстр накачал? до сих пор ссык ссык показать свои рез-ты?

Он тян, а тян фото своей попы кидать врядли будет.

27 мар 2014, 21:50

jenya23-2 писал(а):
Nihiluum писал(а):
нуче там вадимонстр накачал? до сих пор ссык ссык показать свои рез-ты?
Он тян, а тян фото своей попы кидать врядли будет.

которой у него нет

27 мар 2014, 21:51

jenya23-2 писал(а):
Пок пок писька стаять ни будит сиськи вырастут, печинь, серце посадиш!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Если правильно курсит, то вред будет минимален.

от "правильного" курса и толку то не много..
под правильным я подразумеваю безвредный :please:

28 мар 2014, 00:45

Кто нибудь курсил?

28 мар 2014, 07:59

Corleone, у меня один друг пиздец уже поехал.Кучу всего себе ставит и ставил. Даже инсулин ставит сейчас по 10 кубов

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
vadimonster, это все бред собачий. Если правильно делать пкт то все будет на уровне. И если ебашить и жрать, то и результат будет очевиден. :omar:

Добавлено спустя 43 секунды:
vendetta, ты живой или придавило? :tom:

28 мар 2014, 08:10

Ruysaki писал(а):
Animal,
Присяд на раз - 110-115, рабочий - 90-100. Жим - 80, рабочий 65. Становую все думаю начать делать, но боюсь проблем со спиной.
Рост - 178, вес - 74. Пью BCAA, креатин, протеин-гейнер.

Все равно выглядишь как свин, пидораху никакая качалка не исправит :tom:

28 мар 2014, 23:20

Orlando, сказал бы ты мне это в лицо