MadFanboy Forum

Timur033 писал(а):

пусть для начала сотню научится отжиматься

чет тут одни спортсмены на мфб Я максимум как-то 70-80 делал, и то давно

Нифигово вы так тут насоветовали, ну чтож буду искать стулья

Nasgool писал(а):

10 кг все равно мало.. Для начала может и норм, но потом уже не оч

В 16 годков , тоскаю ее, 30 раз могу ее потянуть, а вот потом уже фигушки

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Timur033 писал(а):

пусть для начала сотню научится отжиматься от пола

Полихчи я на 25 уже шатаюсь, а к 30-35 так вообще полный крах начинается

JiRiK StRiKeS AGaIN писал(а):

Нифигово вы так тут насоветовали, ну чтож буду искать стулья

Nasgool писал(а):

10 кг все равно мало.. Для начала может и норм, но потом уже не оч

В 16 годков , тоскаю ее, 30 раз могу ее потянуть, а вот потом уже фигушки

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:

Timur033 писал(а):

пусть для начала сотню научится отжиматься от пола

Полихчи я на 25 уже шатаюсь, а к 30-35 так вообще полный крах начинается

обязательно 4-5 подходов по максимуму, после разогрева

JiRiK StRiKeS AGaIN писал(а):

Нифигово вы так тут насоветовали, ну чтож буду искать стулья

Nasgool писал(а):

10 кг все равно мало.. Для начала может и норм, но потом уже не оч

В 16 годков , тоскаю ее, 30 раз могу ее потянуть, а вот потом уже фигушки

Я такую 100 раз мог потянуть, вот только профита никуя Там важно правильно все сделать, вес такой нужен, чтоб ты за подход не мог больше 7-8 повторений сделать

vendetta писал(а):

Timur033 писал(а):

пусть для начала сотню научится отжиматься

чет тут одни спортсмены на мфб Я максимум как-то 70-80 делал, и то давно

диванный спортсмен Оффтопик

в прошлом занимался рукопашным боем и "борьбами" различными Сейчас тренажерка, иногда спарринги

Nasgool, если делать на приделе, тогда будет профит, например полезно для пресса.

vendetta писал(а):

Timur033 писал(а):

пусть для начала сотню научится отжиматься

чет тут одни спортсмены на мфб Я максимум как-то 70-80 делал, и то давно

Делал 900 в течение часа

Добавлено спустя 58 секунд:

JiRiK StRiKeS AGaIN писал(а):

Nasgool, если делать на приделе, тогда будет профит, например полезно для пресса.

Как знаешь)) Я делал на пределе пару месяцев, но результат утонул))))

Nasgool, если я не буду появлятся на форуме долгое время, звоните в думу скажите что я надорвался

JiRiK StRiKeS AGaIN писал(а):

Nasgool, если делать на приделе, тогда будет профит, например полезно для пресса.

на пределе будет выносливость, но массы нема. А сила у кого как.

JiRiK StRiKeS AGaIN писал(а):

Nasgool, если я не буду появлятся на форуме долгое время, звоните в думу скажите что я надорвался

От большого колличества повторений с малым весом, ты будешь рельеф точить. А тебе масса нужна

Timur033, даже для пресса профита будет нема?

Добавлено спустя 31 секунду:
Nasgool, негде взять эту массу.

JiRiK StRiKeS AGaIN писал(а):

Timur033, даже для пресса профита будет нема?

Добавлено спустя 31 секунду:
Nasgool, негде взять эту массу.

Турник сооруди Конструкция не мудреная благо

Nasgool писал(а):

Делал 900 в течение часа

ты за раз столько сделай, хвастун :nessy: Я когда каратэ занимался, мог на пресс раз 300-400 сделать спокойно, срсли Сейчас раз 50 сделаю и уже живот болит Потому что забросил, лучше бы на самбо или бокс ходил

Timur033, Оффтопик

У вас недостаточно силы для голосования.
Подождите пока сила накопится.

Nasgool, а как он мне массу увеличит?

JiRiK StRiKeS AGaIN, вареную куриную грудку, спортпит, креатинчик, протеинчик, бцашки, три месяца каникул, и в путь каждый день в спортзал И еще личного тренера на всякий

vendetta писал(а):

Nasgool писал(а):

Делал 900 в течение часа

ты за раз столько сделай, хвастун :nessy:

Делал сотку залпом в начале и в конце

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

JiRiK StRiKeS AGaIN писал(а):

Nasgool, а как он мне массу увеличит?

Он спину отлично тренирует. А спина - это большая так сказать мышца

Добавлено спустя 47 секунд:

vendetta писал(а):

JiRiK StRiKeS AGaIN, вареную куриную грудку, спортпит, креатинчик, протеинчик, бцашки, три месяца каникул, и в путь каждый день в спортзал И еще личного тренера на всякий

Играть-то все равно не во что

vendetta, курицу последнее время вообще не ем, год как уже так Остальное тож не употреблял Да и ко всему прочему на меня действует сия пословица: "Жрет и не толстеет!"

Nasgool писал(а):

Timur033, Оффтопик

У вас недостаточно силы для голосования.
Подождите пока сила накопится.

Nasgool, тело в студию