Качков тредх

[Animal]

jenya23-2, я не бурят

Тогда бурятка.

Я вообще не из России

[PainisCupcake]

Animal,
Казахстан, Актау ?

[diGriz]

Animal, если серьезно, то о курсе думай только после 21 года.

[PainisCupcake]

Animal, если серьезно, то о курсе думай только после 21 года.

Тихо

[Animal]

PainisCupcake, рядом - Павлодар.Но я вообще метис - мать русская, а отец казах.

Добавлено спустя 28 секунд:

Animal, если серьезно, то о курсе думай только после 21 года.

Думаю как бы до 18 сдержаться

[Egorka]

Пиздос, прям удержаться не может, надо накачаться, отрастить гино и забить спину прыщами

[diGriz]

Думаю как бы до 18 сдержаться

Твоему "генетическому пределу" пахать в зале больше надо вот и все.

[Animal]

Egorka,

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Думаю как бы до 18 сдержаться

Твоему "генетическому пределу" пахать в зале больше надо вот и все.

Может правда, но по интенсивности все в порядке. Может просто надо подобрать количество повторов

[Corleone]

Animal, Сколько жим рабочий?

[Animal]

Corleone, 80, весной 90х3 выжал

[Corleone]

Animal, ЗБС

[Animal]

Corleone, хочу за это межсезонье 100 на 6 делать

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Наверное ещё недельки две поем, а потом хочу просто отдохнуть от еды. Скину пару кило и успокоюсь. Побегаю ещё. Все таки не могу я с таким животом ходить(его на фотке не видно, ибо напряг)

[Corleone]

Animal, Сколько времени уже занимаешься?

[Animal]

Corleone, летом три года стукнуло

[Corleone]

Animal, Дахуя уже.Должен быть горой мышц

[Animal]

Animal, Дахуя уже.Должен быть горой мышц

Я же писал что первые два года балду гонял

Добавлено спустя 29 секунд:
Теперь жалею

[Droticzadrotic]

Ебать тут качки чет, я слит

Добавлено спустя 26 минут 59 секунд:
В общем похуй, даже лицо засвечу Алсо сейчас 16 лет.
История:
Пришёл в зал жирным уебаном летом 2011 вроде, даже фото есть

СПОЙЛЕР

Занимался до 2013 года, просто немного изменился и в основном силовых добавил, но в целом просто в пустоту ушло все.
В 2013 летом, решил наконец похудеть - диетил непонятно как, но за ~3 месяца скинул 20 кг. Начал массанабор. Набрал килограмм 7 и из дистрофика превратился в обычного дрища

СПОЙЛЕР

Прошло уже 8 месяцев с этого фото. Вот моя деградация -

СПОЙЛЕР

8 месяцев ебического режима, хардкорных тренировок - нулевой результат. Это я ещё в напряге, в обычном виде все смотрится очень плохо Не знаю что делать. Даже начинает все это подзаебывать, последнее время жру все подряд.

Да норм все-слишком молод еще просто.Подрочи пару лет и все пройдет

[Sony Snake]

завтра снова начну пресс качать не хочу конечно, но чет пузо вырасти может

[Corleone]

завтра снова начну пресс качать не хочу конечно, но чет пузо вырасти может

Даже если пресс не качать пузо не вырастет

[Sony Snake]

Corleone, прост, когда я его качал, у меня был упругий твердый живот сейчас в принципе тоже, но абстрактно-ментально я жирный уеба такшто лучше буду его качать и стану секси-няшей-петухом