MadFanboy Forum

Полотенце писал(а):

jenya23-2 писал(а):

Как же лень ходить в зал.

я уже бухаю все лето, забыл когда последний раз занимался, аее

с вашими ценами на алкоголь ..очень сложно не забухать

Nihiluum писал(а):

Полотенце писал(а):

jenya23-2 писал(а):

Как же лень ходить в зал.

я уже бухаю все лето, забыл когда последний раз занимался, аее

с вашими ценами на алкоголь ..очень сложно не забухать

Дык он давно уже москаль

3 бада 0.75 и чекуха конины и готоученко, правда с каждым годом все сильнее выходы, я вот в пятницу-субобботу бухал(правда по жестяку ова 5 литров пива в день, водка, конина, кингсбриджы.......), так воскресенье-понедельник вообще лежал целый день на диване, хуево было сильно, не ел нихуя 2 дня, только абсорбенты пил и минералку+ состояние полюдрема, и не спишь и не бодрствуешь. Вообще идеальный дозняк это 2.5 литра в день(обязательно в стекле)+ 3-хразовое питание, но к сожаление не всегда получается.

Полотенце писал(а):

3 бада 0.75 и чекуха конины и готоученко, правда с каждым годом все сильнее выходы, я вот в пятницу-субобботу бухал(правда по жестяку ова 5 литров пива в день, водка, конина, кингсбриджы.......), так воскресенье-понедельник вообще лежал целый день на диване, хуево было сильно, не ел нихуя 2 дня, только абсорбенты пил и минералку+ состояние полюдрема, и не спишь и не бодрствуешь. Вообще идеальный дозняк это 2.5 литра в день(обязательно в стекле)+ 3-хразовое питание, но к сожаление не всегда получается.

пизданул как ученый

Где то год полторы попытаюсь накачать пресс, не получится впизду, буду уже пивной живот наращивать

PainisCupcake, сначала качай всё и пресс, потом для кубиков и коррекции нужно будет много бегать, жир палить

PainisCupcake писал(а):

Где то год полторы попытаюсь накачать пресс, не получится впизду, буду уже пивной живот наращивать

да забей, ты и так здоровый

Месяц в зал хожу, нихуя набрать не могу

пресс и ноги это самая ебала, всегда впадлу делать, ну и турник мне как-то хуево идет, хотя я в принципе никогда на нем и не делал, но вроде как профит заебись, но так лениво, особенно начинать если. Запрыгнул чет там 5-7 раз еле выжал, думаешь, да ну его впизду и на 2-ой день уже не идешь

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

o6ed писал(а):

Месяц в зал хожу, нихуя набрать не могу

да за месяц ты нихуя и не наберешь, ещё наверняка и неправильно делаешь, скорей всего на рельеф работаешь, легким весом 100500 отжиманий

o6ed писал(а):

Месяц в зал хожу, нихуя набрать не могу

Оххх вейт

o6ed, на бицуху 6-8 кг 100 раз за подход?

Полотенце, не, делаю все норм на массу, 7-10 повторов. Просто недоедаю наверн.

Бля,грудь болит пиздец

Corleone писал(а):

Бля,грудь болит пиздец

sosok

o6ed писал(а):

Полотенце, не, делаю все норм на массу, 7-10 повторов. Просто недоедаю наверн.

ну в любом случае за месяц не будет видно результатов, полгода минимум, будь ты дрищь или толстяк, дрищщу вообще год, главное не забросить, пушо вроде как и год занимаешься, в зеркало смотришь, а профит минимальный

Полотенце, Спустя год профит будет хороший. Как говориться "лучшая мотивация это отражение в зеркале"

Полотенце писал(а):

o6ed писал(а):

Полотенце, не, делаю все норм на массу, 7-10 повторов. Просто недоедаю наверн.

ну в любом случае за месяц не будет видно результатов, полгода минимум, будь ты дрищь или толстяк, дрищщу вообще год, главное не забросить, пушо вроде как и год занимаешься, в зеркало смотришь, а профит минимальный

Ну я ближе к дрищу. 67 кг на 175-178 см. В зале потею как сучка, а ни одного кг не набирается.

Corleone писал(а):

Полотенце, Спустя год профит будет хороший. Как говориться "лучшая мотивация это отражение в зеркале"

ну хз, оно вроде позанимаешься, в зеркало смотришь, сразу раздулся так, охуеено, но через час опять здуваешься, оно конечно профит есть, но сам его не замечаешь, люди тебе говорят нихуя ты типо поздоровел, а сам как-то смотришь и нихуя, особенно если качка какого-то встретишь сразу думаешь да ну его впизду я правда себе не покупал ни разу не протеины, ни гейнеры всякие, чистоганом ебашу, жаба давит на добавки деньги тратить

Полотенце, Согласен.Питание я офк пил,но и ебашил как демон тоже).Вот осенью 17 исполниться думаю курсануть

Эй, качки. Ничем не занимаюсь. Рейпт
62кг