Качков тредх

07 фев 2015, 11:48

Corleone, а без сушки никак заебись выглядеть? Ну ладно бы был профессионалом и бабки за эту еботню получал. Но в 17 сушить себя просто так.... Мне не понять

07 фев 2015, 12:09

Corleone писал(а):
сигал, Наоборот.На сушке ебашишь в зале еще режим питания саблюдаешь + кардио нагрузки делаешь.

ерунда
для рельефа сушиться ненадо хренью вообще не занимался никогда а пресс банки икры бедренные , трицухи спинные крылья дельты хуельты да вообще все выделяется и нехуиски так а жирок небольшого слоя щас не помешает - малоли в сугробе где заснешь
вот так нахуяришься за раисюшку-матушку и заснешь
а жирок термопакет твои сдерживать в организме будет

07 фев 2015, 12:47

сигал писал(а):
3 дня в неделю считаеь это норма для мужика

более чем норма лол,

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

сигал писал(а):
вот попробуй еври дэй позаниматься -

и уже через год таких занятий т=сляжешь от перетренированности

сигал писал(а):
я тягаю почти каждый день и не жалуюсь

потому что ты очевидно не тягаешь,а дрочишь,так хоть сутками тренить можно :reggie:

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:

сигал писал(а):
для рельефа сушиться ненадо

это смотря какую изначально массу ты набрал,если качественную и сухую,то сушитьтся понятное дело не имеет смысла,а если вместе с мускулатурой на руках ты надул параллельно пузырь жира на животе,то без спец диеты никак :omar:

07 фев 2015, 12:48

herny ne nesi 4em intensivney zanimaeshsia do zzeniya v perdake v muskylah
tem ly4she dlia organizma

07 фев 2015, 12:52

сигал писал(а):
do zzeniya v perdake v muskylah

до жжения это не значит каждый день,проверено на собственном опыте каждодневные тренировки со значительными нагрузками на организм,рано или поздно отобьют у тебя желание тренить,организм истощится и не только физически ,но и морально.но это только в том случае,если ты действительно проводишь полноценную интенсивную тренировку,а не дрочишь и не тыкаешь в телефон во время занятия

07 фев 2015, 16:29

robotik, Конечно можно.Но надо очень здорово питаться.

07 фев 2015, 16:34

Corleone, Я не много не про это, ну да ладно.

07 фев 2015, 16:35

Жиробляди не нужны.

07 фев 2015, 16:37

фотки лучше свои выкладывайте, pidori.

07 фев 2015, 18:32

Dark Walker писал(а):
фотки лучше свои выкладывайте, pidori.

подрочить хочешь? :gaydad:

07 фев 2015, 18:39

Вы все тут качки по меркам мфб?

07 фев 2015, 19:43

Dan_ писал(а):
Вы все тут качки по меркам мфб?

180 от груди

13 фев 2015, 19:36

Деанонюсь перед сушкой.Набрал 8 кг

13 фев 2015, 19:44

Corleone, go sex? :shaloon:

13 фев 2015, 19:47

Corleone писал(а):
Деанонюсь перед сушкой.Набрал 8 кг

Здоровый, сука.

13 фев 2015, 19:51

Качки не нужны.

13 фев 2015, 20:25

Corleone писал(а):
Деанонюсь перед сушкой.Набрал 8 кг

кто тебе сказал что дрищам нужно сушиться7

13 фев 2015, 20:29

don trawolta писал(а):
Dan_ писал(а):
Вы все тут качки по меркам мфб?
180 от груди

могу ток 150 на грудь

13 фев 2015, 20:29

вот тоже старая фоточка,тут я еще не 100 кг.плечи терь не такие дрищавые

фотка с месторождения,в командировке,не смотрите что зал убогий

13 фев 2015, 20:36

Wander писал(а):
Качки не нужны.

делай тело.