MadFanboy Forum

Corleone, а без сушки никак заебись выглядеть? Ну ладно бы был профессионалом и бабки за эту еботню получал. Но в 17 сушить себя просто так.... Мне не понять

Corleone писал(а):

сигал, Наоборот.На сушке ебашишь в зале еще режим питания саблюдаешь + кардио нагрузки делаешь.

ерунда
для рельефа сушиться ненадо хренью вообще не занимался никогда а пресс банки икры бедренные , трицухи спинные крылья дельты хуельты да вообще все выделяется и нехуиски так а жирок небольшого слоя щас не помешает - малоли в сугробе где заснешь
вот так нахуяришься за раисюшку-матушку и заснешь
а жирок термопакет твои сдерживать в организме будет

сигал писал(а):

3 дня в неделю считаеь это норма для мужика

более чем норма лол,

Добавлено спустя 3 минуты 13 секунд:

сигал писал(а):

вот попробуй еври дэй позаниматься -

и уже через год таких занятий т=сляжешь от перетренированности

сигал писал(а):

я тягаю почти каждый день и не жалуюсь

потому что ты очевидно не тягаешь,а дрочишь,так хоть сутками тренить можно

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:

сигал писал(а):

для рельефа сушиться ненадо

это смотря какую изначально массу ты набрал,если качественную и сухую,то сушитьтся понятное дело не имеет смысла,а если вместе с мускулатурой на руках ты надул параллельно пузырь жира на животе,то без спец диеты никак

herny ne nesi 4em intensivney zanimaeshsia do zzeniya v perdake v muskylah
tem ly4she dlia organizma

сигал писал(а):

do zzeniya v perdake v muskylah

до жжения это не значит каждый день,проверено на собственном опыте каждодневные тренировки со значительными нагрузками на организм,рано или поздно отобьют у тебя желание тренить,организм истощится и не только физически ,но и морально.но это только в том случае,если ты действительно проводишь полноценную интенсивную тренировку,а не дрочишь и не тыкаешь в телефон во время занятия

robotik, Конечно можно.Но надо очень здорово питаться.

Corleone, Я не много не про это, ну да ладно.

Жиробляди не нужны.

фотки лучше свои выкладывайте, pidori.

Dark Walker писал(а):

фотки лучше свои выкладывайте, pidori.

подрочить хочешь? :gaydad:

Вы все тут качки по меркам мфб?

Dan_ писал(а):

Вы все тут качки по меркам мфб?

180 от груди

Деанонюсь перед сушкой.Набрал 8 кг

Corleone, go sex?

Corleone писал(а):

Деанонюсь перед сушкой.Набрал 8 кг

Здоровый, сука.

Качки не нужны.

Corleone писал(а):

Деанонюсь перед сушкой.Набрал 8 кг

кто тебе сказал что дрищам нужно сушиться7

don trawolta писал(а):

Dan_ писал(а):

Вы все тут качки по меркам мфб?

180 от груди

могу ток 150 на грудь

вот тоже старая фоточка,тут я еще не 100 кг.плечи терь не такие дрищавые
фотка с месторождения,в командировке,не смотрите что зал убогий

Wander писал(а):

Качки не нужны.

делай тело.