Качков тредх

16 сен 2019, 03:42

сегодня на работе блин 15 кг, который я к поясу крепил, сорвался и по ноге отлетел, сначала ничего не почувствовал, ща уже такая шишка норм вскочила

28 сен 2019, 13:38

Полотенце писал(а): 16 сен 2019, 03:42
сегодня на работе блин 15 кг, который я к поясу крепил, сорвался и по ноге отлетел, сначала ничего не почувствовал, ща уже такая шишка норм вскочила

Зачем тебе блин к поясу?

28 сен 2019, 14:49

truth1one писал(а): 28 сен 2019, 13:38

Полотенце писал(а): 16 сен 2019, 03:42
сегодня на работе блин 15 кг, который я к поясу крепил, сорвался и по ноге отлетел, сначала ничего не почувствовал, ща уже такая шишка норм вскочила
Зачем тебе блин к поясу?

Подтягивается, достигает капа, крепит блин, подтягивается, убирает блин и без него превышает лимит. Ты ж качок, должен знать :notsure:

28 сен 2019, 14:50

Полотенце писал(а): 16 сен 2019, 03:42
шишка вскочила

28 сен 2019, 14:59

truth1one писал(а): 28 сен 2019, 13:38

Полотенце писал(а): 16 сен 2019, 03:42
сегодня на работе блин 15 кг, который я к поясу крепил, сорвался и по ноге отлетел, сначала ничего не почувствовал, ща уже такая шишка норм вскочила
Зачем тебе блин к поясу?

отжимаюсь на брусьях с блином 15 кг

28 сен 2019, 15:44

Полотенце писал(а): 28 сен 2019, 14:59

truth1one писал(а): 28 сен 2019, 13:38

Полотенце писал(а): 16 сен 2019, 03:42
сегодня на работе блин 15 кг, который я к поясу крепил, сорвался и по ноге отлетел, сначала ничего не почувствовал, ща уже такая шишка норм вскочила
Зачем тебе блин к поясу?
отжимаюсь на брусьях с блином 15 кг

Скока раз можешь отжаться на турнике?

18 дек 2019, 18:55

Полотенце писал(а): 29 июл 2013, 21:53

Протеин и гейнер(спортивное питание) это разные вещи, лучше начать с гейнера от него у тебя увеличится мышечная масса если ты конечно будешь упорно заниматься, побочные эффекты это все пиздеж дрыщей и школоты,не будет у тебя не кокой импотенции,также гейнер увеличивают твою силу,конечно чуть жира всеровно на животе появится

то ты такой имеешь ввиду?
http://powerstyle.com.ua/muscle-juice-r ... -5-kg.html

Вот скажи свой рост и вес сейчас
рост у меня 180, вес не знаю, давно не взвешивался, но я сам по себе худощавый.
Полотенце, Ты эктоморф?
чейта значит?

Эктоморф значит худой от природы человек с минимальным процентом подкожного жира

18 дек 2019, 20:08

anrewpankro38 писал(а): 18 дек 2019, 18:55
Эктоморф значит худой от природы человек с минимальным процентом подкожного жира

anrewpankro38 писал(а): 18 дек 2019, 18:55
Сообщения: 1
Рега: Сегодня, 18:53

Вот это помощь подоспела :gabe:

18 дек 2019, 20:09

Mister Book писал(а): 18 дек 2019, 20:08

anrewpankro38 писал(а): 18 дек 2019, 18:55
Эктоморф значит худой от природы человек с минимальным процентом подкожного жира
anrewpankro38 писал(а): 18 дек 2019, 18:55
Сообщения: 1
Рега: Сегодня, 18:53
Вот это помощь подоспела

Зарегался, шоб просвятить Ивана

18 дек 2019, 20:10

20 дек 2019, 00:04

Читаю как "хачков тред" :gabe:

06 фев 2020, 14:59

Yamaoka писал(а): 17 июл 2019, 11:18

Полотенце писал(а): 15 июл 2019, 04:14

Yamaoka писал(а): 14 июл 2019, 16:08
https://www.instagram.com/p/Bz1TntBIVQh ... hare_sheet
нажрал до 96 кг
96 кг литых мышц и ни грамма жира?
в том-то и дело, что жира дохуя

почему у тебя в вк другое имя и фамилия?

06 фев 2020, 17:05

Полотенце писал(а): 06 фев 2020, 14:59

Yamaoka писал(а): 17 июл 2019, 11:18

Полотенце писал(а): 15 июл 2019, 04:14

Yamaoka писал(а): 14 июл 2019, 16:08
https://www.instagram.com/p/Bz1TntBIVQh ... hare_sheet
нажрал до 96 кг
96 кг литых мышц и ни грамма жира?
в том-то и дело, что жира дохуя
почему у тебя в вк другое имя и фамилия?

07 фев 2020, 00:19

Полотенце писал(а): 06 фев 2020, 14:59

Yamaoka писал(а): 17 июл 2019, 11:18

Полотенце писал(а): 15 июл 2019, 04:14

Yamaoka писал(а): 14 июл 2019, 16:08
https://www.instagram.com/p/Bz1TntBIVQh ... hare_sheet
нажрал до 96 кг
96 кг литых мышц и ни грамма жира?
в том-то и дело, что жира дохуя
почему у тебя в вк другое имя и фамилия?

В ВК все правильно написано

21 апр 2020, 18:32

скрин сервис
Притащили с братюней штангу в парк и знатно потренировались в стиле фулбади: выпады, жим на плечи стоя, мертвые тяги, подтягивания, отжимания на брусьях, подъем штанги на бицепс.

03 май 2020, 23:19

Качковые залы закрыты, крутим педали

04 май 2020, 11:09

Как же хочется на велик или хотя бы побегать

09 май 2020, 21:22

В честь 75-летия Победы решил сегодня покорить 75 км

09 май 2020, 21:27

Как же хочется отгонять соточку

09 май 2020, 21:51

SAMAEL, зачем еду отгонять?